怎麼减肥又快又健康?求帮助![展开]
怎麼减肥又快又健康?求帮助![收起]
你好建议平时适当的控制好进食总量晚餐尽量少吃不要随意吃零食适当运动如跑步跳绳等
你好,根据你描述的这种情况来看身体过度的肥胖会造成身体健康问题也可以采取一些方法进行调理不用过度的担心。 给你的建...[展开]
你好,根据你描述的这种情况来看身体过度的肥胖会造成身体健康问题也可以采取一些方法进行调理不用过度的担心。 给你的建议就是,你可以适当的进行跑步运动锻炼同时控制好饮食避免吃油腻的食物也都有一定的调整的作用。[收起]
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乙肝的传播途径中其中一条就是为性传播. 性生活过多过频,有可能传播给另...乙肝的传播途径中其中一条就是为性传播. 性生活过多过频,有可能传播给另一伴的几率会比平常人大一点.对于自身的话,不会转变成大三阳或者肝硬化.
五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。...五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热等。 治疗或改善失眠症状的食物有很多,但要根据体质情况进行选择,这样才能收到较好的效果。常用的食疗方有: 1.桂圆肉30克,西洋参6克,白糖少许,加水煲,适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。 2.莲子、百合各30克,猪瘦肉200克,加水煲,适用于体质较弱者的失眠。 3.核桃仁6个,五味子3克,蜂蜜适量,捣成糊状服食,适用于肾虚耳鸣、盗汗、腰膝酸软者的失眠。 4.当归15克,枸杞子12克,羊肉100克,加水煲,适用于血虚失眠,特别是女性血虚者。 5.冬虫夏草6枚,甲鱼400克,加水煲,适用于各种虚症引起的失眠,对先天发育不良,体弱及老年患者的失眠更为适宜。
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