孕期乳头皲裂怎么办？

孕后期需要注意什么啊？怀孕后期需要注意

怀孕后期务必注意下列诸方面： 1．可以每天散散步（20分钟）。若无电梯上下楼梯特别需要小心。适当注意休息。适宜洗淋浴，应该避免盆浴 。 　　 2．妊娠最后二个月，应每天用肥皂水和温水擦洗乳头，然后涂上一层油脂，可预防哺乳时乳头皲裂。 如乳头内陷，在擦洗时可轻轻向外提捏数次，使之突出，以利日后哺乳。 　　 3．怀孕的最后三个月，应该避免过性生活，以防止早产。 　　 4．注意营养。平时多吃新鲜蔬菜、水果，不定期常煲汤喝（母鸡汤、排骨汤鲫鱼汤等等，煲汤时加些红枣、枸杞子之类效果更好）。 应适当进食盐，并适当增加含钙铁等食物。 　　 5．腿抽筋可能因缺乏钙及维生素B引起，可服用乳酸钙、葡萄糖酸...全部

  怀孕后期务必注意下列诸方面： 1．可以每天散散步（20分钟）。若无电梯上下楼梯特别需要小心。适当注意休息。适宜洗淋浴，应该避免盆浴 。 　　 2．妊娠最后二个月，应每天用肥皂水和温水擦洗乳头，然后涂上一层油脂，可预防哺乳时乳头皲裂。
  如乳头内陷，在擦洗时可轻轻向外提捏数次，使之突出，以利日后哺乳。 　　 3．怀孕的最后三个月，应该避免过性生活，以防止早产。 　　 4．注意营养。平时多吃新鲜蔬菜、水果，不定期常煲汤喝（母鸡汤、排骨汤鲫鱼汤等等，煲汤时加些红枣、枸杞子之类效果更好）。
  应适当进食盐，并适当增加含钙铁等食物。 　　 5．腿抽筋可能因缺乏钙及维生素B引起，可服用乳酸钙、葡萄糖酸钙及维生素B、D、E等。 　　 6．怀孕期间必须忌烟、戒酒。如需要用药，宜在医生的指导下进行。
   7。 衣服鞋袜宜宽大，腹部、乳房不宜紧束，否则不利于胎儿发育与分娩后的哺乳。 8。 怡情养性：精神刺激可诱发流产。孕期应多听轻快悦耳的音乐。心情舒畅可促使胎儿生长发育，减少胎动。
  环境吵闹，容易并发妊娠高血压综合征。不可听刺激强的声音和震动。 。收起