小宝贝的睡眠规律是怎样的?
你休息得越充足,你就越能把事情处理好。当你的小宝贝睡觉的时候,你不要总是去做一些琐碎的小事情使自己不闲着,你要做的是在床上躺着休息或者睡一小觉。你需要充足的睡眠,以便夜里给你的小宝贝喂奶。
在宝宝出生后的最初几个星期里,他饿了才哭着要喝奶,否则就一直在睡觉,这也给了你一个多睡会儿的好机会。你可以在屋里走动走动,做一些产后操,但别累着自己,运动要适量。也许一开始你不会觉得累,时间长了你就会逐渐感到疲惫不堪了。 我们来打个比方,这就像你开车进了高速公路,从慢车道开始起步,逐渐地你就会被迫开车进入快车道了。全部
你休息得越充足,你就越能把事情处理好。当你的小宝贝睡觉的时候,你不要总是去做一些琐碎的小事情使自己不闲着,你要做的是在床上躺着休息或者睡一小觉。你需要充足的睡眠,以便夜里给你的小宝贝喂奶。
在宝宝出生后的最初几个星期里,他饿了才哭着要喝奶,否则就一直在睡觉,这也给了你一个多睡会儿的好机会。你可以在屋里走动走动,做一些产后操,但别累着自己,运动要适量。也许一开始你不会觉得累,时间长了你就会逐渐感到疲惫不堪了。
我们来打个比方,这就像你开车进了高速公路,从慢车道开始起步,逐渐地你就会被迫开车进入快车道了。收起