产后贫血吃什么好?产后贫血这段日
可以喝,治疗贫血的几款食疗方 :造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。 食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。 热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
病情分析:可以喝红糖水的。
一、首先介绍几款补血的粥,可以换着口味做。
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可以喝,治疗贫血的几款食疗方 :造成贫血的原因主要有红细胞过度破坏,造血不良和失血1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克。2、新鲜羊骨2斤(1000克),粳米200克。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后,入粳米共煮成粥。
食用时中适量调米温服,10-15天为一疗程。3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥。食用时加适量白糖。4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成,放入红糖适量,再煮一二沸即可。
热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用少锅或搪瓷锅。
病情分析:可以喝红糖水的。
一、首先介绍几款补血的粥,可以换着口味做。
1、龙眼肉15克,红枣3-5枚,粳米100克,煮粥。
2、新鲜羊骨2斤,粳米200克。
。羊骨洗净捶碎,加水熬汤,去渣后入粳米共煮成粥。10-15天为一疗程。
3、糙糯米100克,薏苡仁50克,红枣15枚。同煮成粥,食用时加适量白糖。
4、制首乌60克,红枣3-5枚,粳米100克。
先以制首乌煎取浓汁去渣,加入红枣和粳米煮粥,将成时放入红糖适量,再煮一会儿即可。热温服。首乌忌铁器,煎汤煮粥时需用沙锅或搪瓷锅。
5、人参粥:人参末(或党参末15克),冰糖少量,粳米100克煮粥常食,治疗贫血有一定作用。
6、牛乳粥:粳米100克煮粥,将熟时加入鲜牛奶约200克,食之。可辅助防治妊娠贫血。
7、菠菜粥:先将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内食之,防治贫血有一定效果。
8、甜浆粥:用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。
可辅助治疗贫血。
9、鸡汁粥:先将母鸡一只煮汤汁,取汤汁适量与粳米100克煮粥食。孕妇常食,可辅助防治贫血症。
10、香菇红枣:取水发香菇20克,红枣20枚,鸡肉(或猪瘦肉)150克,加姜末、葱末、细盐、料酒、白糖等,隔水蒸熟,每日1次。
常食,可辅助治疗妊娠贫血。
11、大枣粥:大枣10枚,粳米100克,煮粥常食,防治妊娠贫血有一定作用。
12、芝麻粥:黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之。孕妇常食,能辅助治疗妊娠贫血。
13、枸杞粥:枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血 睑凹陷矫正价格 眼睑凹陷矫正费用 眼睑凹陷矫正多少钱
二、以上可以看出,大枣很推荐
1、食物天然,无其他添加物,效果平缓稳定
2、最好是天然的枣,洗净生吃就可以,煮粥、煲汤也很好。
生吃的话,每天吃5-6颗就行,多吃也无妨,但别因为贫血就拿枣当饭吃,以免影响其他食物的摄入。
3、也可选择阿胶枣。
三、阿胶,建议你个方子,这个很好,非常推荐,效果比一般食疗来得快,但是做起来麻烦而且费点时间
1、阿胶块(药店就能买到)放入碗中,用黄酒(花雕、女儿红都行)泡上,泡大致一周左右,阿胶块就化在黄酒里了。
2、阿胶化开后,将黑芝麻、核桃、花生用粉碎机打碎,然后放入阿胶中,搅拌均匀。
3、上锅蒸30分钟。
4、凉后每天一勺,补血健脑,还补充蛋白质
四、口服补铁或者补血的口服液。
1、速力菲,西药,起效相对比较快 ,适用于缺铁性贫血,但需要询问下医生。
2、可让医生开些补铁补血的药物。收起