脾虚湿盛型肥胖病?自从一年前检查
去除脾湿最好的办法就是喝红豆薏仁汤,每天薏仁和红豆头一夜泡好第二天煮喝完,切记不能放米,放米就会增加脾湿,不管是大米小米,然后一定要戒掉米饭和猪肉,还有少吃甜腻的实物,慢慢把湿气去掉,你吧米饭戒掉就能减肥,另外早晚各吃两个栗子,对脾胃也非常好,另外介绍两个食疗的方子:
山楂冬瓜饼 原料: 面粉500克,冬瓜250克,生山楂150克,鸡蛋5枚,蜂蜜适量,。
制作:山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水,放入酵母搅开,放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。见面糊鼓起时,加入山楂、冬瓜泥和匀,制成圆饼。平锅加适量油烧热,放入圆饼,煎成金黄色鼓起熟透即可食。
功效:山楂可降血脂、胆固醇...全部
去除脾湿最好的办法就是喝红豆薏仁汤,每天薏仁和红豆头一夜泡好第二天煮喝完,切记不能放米,放米就会增加脾湿,不管是大米小米,然后一定要戒掉米饭和猪肉,还有少吃甜腻的实物,慢慢把湿气去掉,你吧米饭戒掉就能减肥,另外早晚各吃两个栗子,对脾胃也非常好,另外介绍两个食疗的方子:
山楂冬瓜饼 原料: 面粉500克,冬瓜250克,生山楂150克,鸡蛋5枚,蜂蜜适量,。
制作:山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水,放入酵母搅开,放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用。见面糊鼓起时,加入山楂、冬瓜泥和匀,制成圆饼。平锅加适量油烧热,放入圆饼,煎成金黄色鼓起熟透即可食。
功效:山楂可降血脂、胆固醇、美容、抗衰老。久食防早衰、还能保持皮肤光滑细腻等;冬瓜清热解毒,利水消肿,悦泽、好颜色等。适用于肥胖症,高脂血症。
荷叶饮
原料:荷叶、桑白皮各20克。
制作:水煎服。
功效:荷叶可消食积,醒胃化浊,降胆固醇、血脂等;桑白皮可“补虚益气”。适用于痰浊内盛之肥胖,久服可转瘦,身材苗条。收起