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昨天中午我吃过饭感觉胃里不舒服，6点时吃了一片吗叮琳，然后去超市买了些东西。7点多回家不想吃饭就喝了一小盒蒙牛酸奶（不是乳酸饮料），然后吃了一瓶八宝粥。结果半夜腹泻一次，第二天才好些。请问，这是因为我空腹和酸奶的缘故还是和药冲突了？酸奶对肠胃刺激性大吗？酸奶什么时候饮用好？谢谢回答！
酸奶不要空腹喝。 当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度（PH值上升到3~5）最适合于乳酸菌生长（适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5．4以上）。因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。
酸奶不要空腹喝。 当你饥肠辘辘时，最好别拿酸奶充饥，因为空腹时胃内的酸度大（PH值2），乳酸菌易被胃酸杀死，保健作用减弱。饭后2小时左右，饭后胃液被稀释，胃内的酸碱度（PH值上升到3~5）最适合于乳酸菌生长（适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5．4以上）。因此，这个时候是喝酸奶的最佳时间。 收起
胃不好,喝酸奶是可以调理的。不但不宜多喝!!! 我爸是因为胃肠不好,所以后来才有喝酸奶的习惯,他以前常常喝纯奶。 一天两杯就好,早上喝,还有是晚上睡前喝。他现在很能吃东西...全部
胃不好,喝酸奶是可以调理的。不但不宜多喝!!!
我爸是因为胃肠不好,所以后来才有喝酸奶的习惯,他以前常常喝纯奶。
一天两杯就好,早上喝,还有是晚上睡前喝。他现在很能吃东西,不像以前胃不好吃什么都不香。
世界上除了钱这东西,没有什么东西是多多益善的!适而可止就好,一天两三杯。最好维持一天两杯的样子。中午时想喝也行。一天多喝一杯。当然,不能作一次喝。
偶尔多喝一点没事,不要常常多喝就行!。收起
请您参考下面的资料： 饮用酸奶三要三不要 央视国际 (2004年07月12日 14:54) 1、要鉴别品种 目...全部
请您参考下面的资料：
饮用酸奶三要三不要
央视国际 (2004年07月12日 14:54)
1、要鉴别品种
目前市场上，有很多种由牛奶或奶粉、糖、乳酸或柠檬酸、苹果酸、香料和防腐剂等加工配制而成“乳酸奶”,其不具备酸牛奶的保健作用，购买时要仔细识别。
2、要饭后2小时左右饮用
适宜乳酸菌生长的PH值酸碱度为5。4以上，空腹胃液PH值在2之以下，如饮酸奶，乳酸菌易被杀死，保健作用减弱；饭后胃液被稀释，PH值只上升到3一5。
3、要饮后及时漱口
随着乳酸系列饮料的发展，儿童龋齿率也在增加，这是乳酸菌中的某些细菌起的主导作用。
4、不要加热
酸奶中的活性，乳性乳酸菌,如经加热或开水稀释，便大量死亡，不仅特有的风味消失，营养价值也损失殆尽。
5、不宜与某些药物同服
氯霉素、红霉素等抗生素、磺胺类药物和治疗腹泻的收敛剂次碳酸、鞣酸蛋等药物，可杀死或破坏酸奶中的乳酸菌。
6、不要给婴儿喂食
酸奶含钙量较少,婴儿正在生长发育,需大量钙，且酸奶中由乳酸菌生成抗生素,虽能抑制和消灭很多病原体微生物,但同时也破坏了对人体有益菌的生长条件,同时也影响正常消化功能,尤其对肠胃炎的婴儿和早产儿更不利。
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