请介绍几道夏天食用比较清爽的冷菜做法 谢谢!
皮蛋拌豆腐 原料:盒装嫩豆腐一盒,松花蛋一个,盐,味精,香油,醋少许 做法:先把豆腐在盒子中划好刀,倒扣在准备的盘子中,然后把松花蛋切丁撒在豆腐上.再撒上盐,香油,味精,醋,调味就可以了. 老醋花生米 主料:花生米 辅料:生菜、香干 调料:香醋(镇江)、白糖、香油、酱油、小葱 制作方法: ...全部
皮蛋拌豆腐
原料:盒装嫩豆腐一盒,松花蛋一个,盐,味精,香油,醋少许
做法:先把豆腐在盒子中划好刀,倒扣在准备的盘子中,然后把松花蛋切丁撒在豆腐上.再撒上盐,香油,味精,醋,调味就可以了.
老醋花生米
主料:花生米
辅料:生菜、香干
调料:香醋(镇江)、白糖、香油、酱油、小葱
制作方法:
1、将花生米油炸熟;
2、将生菜洗净切丝、香干切丁、小葱切末;
3、取一器皿放入香醋、白糖、香油、酱油、小葱搅匀调成汁待用;
4、取一个喇叭形的碗,生菜丝、香干丁垫底,放上炸好的花生米,在倒入调好
的汁拌均匀即可食用。
尖椒黄瓜条
主料:黄瓜
辅料:红尖椒
调料:盐、鸡精、葱、姜、白糖、白醋、高汤、水淀粉、香油、食用油
做法:
1、将黄瓜洗净去籽切成5公分条,放入适量盐腌制3分钟;
2、红尖椒去籽、去蒂洗净切成丝,葱、姜洗净切成丝;
3、坐锅点火放入油,油温4成热时,倒入葱姜丝、红椒丝、炒出香味时放入黄瓜条爆炒,加入白糖、少许高汤、白醋、水淀粉勾薄芡,淋入香油出锅即可。
特点:色泽翠绿,香脆爽口,酸辣适中。
橙汁莲藕西瓜皮
主料:西瓜皮、莲藕
调料:橙汁、盐、白糖
做法:
1、将西瓜皮削去外层薄皮,刮去残瓤洗净切成条,莲藕洗净去皮切成片泡在凉水盆中;
2、坐锅点火放入清水,将水开后倒入西瓜条焯一下捞出,再把莲藕倒入锅中焯透捞出过凉,沥干水分;
3、将西瓜条、莲藕片放到器皿中加入盐、白糖、橙汁拌匀,呈淡黄色时即可装入盘中食用。
特点:味酸甜,色泽淡黄,是夏季最佳菜肴
水果山药
主料:山药500克
辅料:鸭梨、苹果、橘子、小番茄、猕猴桃、西瓜
调料:桂花酱、冰糖
烹制方法:
1、将山药洗净去皮切段,用沸水焯一下,捞出过凉放入碗底,再将苹果、西瓜、梨、猕猴桃、橘子都切成小丁;
2、坐锅点火放入清水和冰糖,等冰糖化开后勾芡,再放入水果丁、桂花酱翻炒片刻后倒入小番茄即可出锅,倒在山药上即可。
特点:色泽艳丽,强身健体。
蒜椒拌三丝
料:熟猪肉皮
辅料:莴笋、熏干、红柿子椒
调料:盐、鸡精、白糖、酱油、醋、花椒
烹制方法:
1、将熟猪肉皮、莴笋、熏干、柿子椒分别切成丝,放入开水中快速烫一下取出晾凉;
2、将蒜切碎放入碗中,加酱油、醋、鸡精、白糖、盐、凉开水少许调匀,坐锅点火倒入少许油,放入花椒炸出香味滴少量香油,倒入蒜汁中拌匀,浇在三丝上即可。
特点:麻辣鲜香,脆嫩爽口。
瓜条拌藕片
主料:莲藕
辅料:京糕、白兰瓜、核桃仁
调料:盐、白糖、白醋
烹制方法:
1、将藕洗净切成片,白兰瓜、京糕分别切成条备用;
2、坐锅点火倒入水,待水烧开后放入藕片,焯至断生后捞出,放入器皿中晾凉,再放入京糕、白兰瓜、核桃仁,加入盐、白糖、白醋拌匀腌制片刻即可食用。
特点:清脆爽口,酸甜解腻。
脆爽凉瓜
主料:苦瓜
辅料:红、黄柿子椒
调料:盐、白糖、苹果汁
烹制方法:
1、将苦瓜、柿子椒分别切成片,在苦瓜中加入少许盐腌制片刻,将苦水控出;
2、苦瓜中加入白糖拌匀,放入柿子椒,浇上苹果汁拌匀即可。
特点:微苦微甜,爽脆可口
京糕
原料:黄瓜、梨、山楂、白糖、琼脂
烹制方法:
1、将黄瓜、雪梨、分别切丝,将山楂洗净去核取肉放入高压锅压10分钟,琼脂蒸或者熬成浓汁;
2、将压好的山楂倒出加入琼脂、白糖搅拌均匀晾凉,倒入粉碎机中打成汁,放在盒中入冰箱凝固后取出切丝和黄瓜丝、梨丝一起摆盘即可。
特点:酸甜适口,清香无比。
新爽西红柿
主料:西红柿
辅料:莴笋
调料:海米、蒜、白糖、醋、鸡精、酱油、香油、盐
烹制方法:
1、将西红柿切成片型,莴笋切成丝用水焯一下过凉(围在西红柿边);
2、炸海米油加入白糖、醋、鸡精、酱油、香油、盐、蒜茸调成汁浇在西红柿上即可。
特点:口感新鲜,清爽适口,夏季佳品。
拌菠萝银粉
主料:菠萝1个
辅料:水发粉丝、香菜梗、紫甘蓝
调料:精盐、白糖、白醋、玫瑰露酒
做法:
1、将菠萝去皮、心洗净,用盐水泡20分钟,沥干切成粗丝,放入冰箱内镇凉,香菜梗、紫甘蓝洗净切丝待用;
2、坐锅点火,倒入水,待煮沸后将水发粉丝焯水后用凉开水过凉;
3、取一个小碗,放入白糖、盐、白醋、玫瑰露酒拌匀调成汁;
4、取一器皿,放入菠萝丝、紫甘蓝丝、粉丝和香菜丝,倒入刚才调好的汁拌匀即可。
特点:色泽明快,酸甜适口。
。收起
尖椒黄瓜条 主料:黄瓜 辅料:红尖椒 调料:盐、鸡精、葱、姜、白糖、白醋、高汤、水淀粉、香油、食...全部
尖椒黄瓜条
主料:黄瓜
辅料:红尖椒
调料:盐、鸡精、葱、姜、白糖、白醋、高汤、水淀粉、香油、食用油
做法:
1、将黄瓜洗净去籽切成5公分条,放入适量盐腌制3分钟;
2、红尖椒去籽、去蒂洗净切成丝,葱、姜洗净切成丝;
3、坐锅点火放入油,油温4成热时,倒入葱姜丝、红椒丝、炒出香味时放入黄瓜条爆炒,加入白糖、少许高汤、白醋、水淀粉勾薄芡,淋入香油出锅即可。
特点:色泽翠绿,香脆爽口,酸辣适中。
提示:选择黄瓜:以长短适中,粗细适度,皮薄肉厚,瓤小,质地脆嫩,味道清香为佳;黄瓜是夏秋之季时令蔬菜,要急火快炒,否则黄瓜就不脆嫩了。
拌酸白菜丝
主料:酸白菜丝
辅料:苹果、洋葱、青红柿子椒
调料:盐、鸡精、胡椒粉、橄榄油
烹制方法:
1、坐锅点火倒入油,油温3成热时放入酸白菜丝,加盐、鸡精、胡椒粉调味炒熟,出锅晾凉待用;
2、将苹果去核、皮、蒂切成丝,洋葱、青红椒洗净切成丝,用盐腌制一会儿沥干水分;
3、将苹果丝放入盆中,倒入洋葱丝、青红椒丝、酸白菜丝搅匀,淋入橄榄油倒入盘中即可食用。
特点:咸酸甜香,味鲜清口。
脆爽凉瓜
主料:苦瓜
辅料:红、黄柿子椒
调料:盐、白糖、苹果汁
烹制方法:
1、将苦瓜、柿子椒分别切成片,在苦瓜中加入少许盐腌制片刻,将苦水控出;
2、苦瓜中加入白糖拌匀,放入柿子椒,浇上苹果汁拌匀即可。
特点:微苦微甜,爽脆可口。
凉拌木耳
主料:木耳
辅料:黄瓜、核桃仁
调料:盐、鸡精、白糖、橄榄油、蒜
烹制方法:
1、坐锅点火倒入水,待水开后放入木耳焯熟,取出晾凉后撕成小块,黄瓜去皮切成小块和木耳一起放入器皿中,先倒入少许橄榄油拌匀,再加入鸡精、白糖、盐、蒜末搅拌均匀;
2、坐锅点火倒入少许油,待油热后放入核桃仁炸香,取出压碎撒在木耳上即可。
特点:清爽适口,营养丰富。
。收起
1.黄瓜生菜切丝,放在一个盆里,加适量盐、味精,少许醋,...
凉拌木耳: 主料:木耳 辅料:黄瓜、核桃仁. 调料...
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