鸡蛋壳可以吃吗?他们说鸡蛋壳煲汤给小孩吃可以补钙的,是真的吗??
鸡蛋壳可以吃,鸡蛋壳主要成分是碳酸钙,同时含有其他矿物质及微量元素,适当食用可起到一定的补钙效果。但鸡蛋壳不建议直接食用,直接食用可能会觉得口感不好,不易消化。可以将鸡蛋壳清洗干净之后,烘干,研磨成粉,与其他食物混合一起食用。 鸡蛋壳中的碳酸钙成分可中和胃酸,适量食用可缓解胃酸过多引起的一系列症状,例如反酸、恶心、消化不良。另外,鸡蛋壳虽然可以吃,也具有一定补钙和中和胃酸的作用,但这些效果有限。严重缺钙的人群,或者是胃酸过多症状严重者,还是应该及时就医,查明病因后进行针对性地治疗。
鸡蛋壳可以吃,鸡蛋壳主要成分是碳酸钙,同时含有其他矿物质及微量元素,适当食用可起到一定的补钙效果。但鸡蛋壳不建议直接食用,直接食用可能会觉得口感不好,不易消化。可以将鸡蛋壳清洗干净之后,烘干,研磨成粉,与其他食物混合一起食用。
鸡蛋壳中的碳酸钙成分可中和胃酸,适量食用可缓解胃酸过多引起的一系列症状,例如反酸、恶心、消化不良。另外,鸡蛋壳虽然可以吃,也具有一定补钙和中和胃酸的作用,但这些效果有限。严重缺钙的人群,或者是胃酸过多症状严重者,还是应该及时就医,查明病因后进行针对性地治疗。收起