维生素E和维生素C是餐前吃好还是
维生素分脂溶性和水溶性二类，维生素E属于脂溶性适宜于饭后服用，如空腹时服用，会被迅速吸收入血，在未被人体组织利用前就从尿中排出。若饭后服用，因为肠道内充满食糜，则有利于维生素与之结合，并能获得充分吸收，从而更好发挥其治疗效果。 维生素c虽然是水溶性但也适宜于饭后服。因维生素c口服后主要由小肠吸收，若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，使药效明显降低。
至于您说您经常忘记服药时间，这样对疗效上有一定的差异，最好能够规律服药，维生素E和维生素C经期是可以服用，没有影响。全部
维生素分脂溶性和水溶性二类，维生素E属于脂溶性适宜于饭后服用，如空腹时服用，会被迅速吸收入血，在未被人体组织利用前就从尿中排出。若饭后服用，因为肠道内充满食糜，则有利于维生素与之结合，并能获得充分吸收，从而更好发挥其治疗效果。
维生素c虽然是水溶性但也适宜于饭后服。因维生素c口服后主要由小肠吸收，若在饭前服用，因胃肠道没有食物，空腹服时药物被迅速吸收入血，致使维生素在血液中的浓度增高，尚未被人体利用之前即经过肾脏通过尿道排出体外，使药效明显降低。
至于您说您经常忘记服药时间，这样对疗效上有一定的差异，最好能够规律服药，维生素E和维生素C经期是可以服用，没有影响。收起
