亲，快点给孩子报个跆拳道培训班试试，我家孩子学了一年，能看得见的改变已经很多了，以前是个小胖墩，现在虽然也没有变得有多瘦，但是身体素质变强了，以前经常生病，现在已经能做到一两个月不感冒了！
一个良好的体质，可有效抵抗感冒，而参加跆拳道运动是很好的方法，不过，跆拳道运动从热身训练、柔韧训练、技术训练、体能训练都是循序渐进的，能够让身体发热、出汗为度，促进身体内循环，提高免疫力。
参加跆拳道运动预防感冒，贵在坚持。
维生素C有预防普通感冒的作用。多食用新鲜蔬菜和水果，可加强免疫防线。如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。
维生素C有预防普通感冒的作用。
多食用新鲜蔬菜和水果，可加强免疫防线。如苹果、橙子、猕猴桃、青菜、青椒等。
。[收起]
