每天的血压什么时候测的最准?
没有特定时间,注意点是活动后休息5分钟后再测,而且不要在吃完饭之后马上测,休息30分钟后,再测。
但是要防止自测血压的5误区 :
在专科门诊中,时常会碰到一些患者,由于在家自测血压总是偏低,所以长期停服或少服降压药,可是到医院一测血压却高得吓人;也有些人虽然已出现头晕、乏力等不适,血压已明显低下,但因自测血压仍然偏高,还照常服用降压药。 为什么会出现这样的结果呢?因为自测血压中可能有很多错误的做法,有五点需要特别注意纠正。
一、边聊天边测血压。患者在家自测血压一般都比较随意,往往边说着话边测血压,或者测血压时接听电话,这跟测血压前不注意休息类似,测得的血压值(特别是收缩压)往往偏...全部
没有特定时间,注意点是活动后休息5分钟后再测,而且不要在吃完饭之后马上测,休息30分钟后,再测。
但是要防止自测血压的5误区 :
在专科门诊中,时常会碰到一些患者,由于在家自测血压总是偏低,所以长期停服或少服降压药,可是到医院一测血压却高得吓人;也有些人虽然已出现头晕、乏力等不适,血压已明显低下,但因自测血压仍然偏高,还照常服用降压药。
为什么会出现这样的结果呢?因为自测血压中可能有很多错误的做法,有五点需要特别注意纠正。
一、边聊天边测血压。患者在家自测血压一般都比较随意,往往边说着话边测血压,或者测血压时接听电话,这跟测血压前不注意休息类似,测得的血压值(特别是收缩压)往往偏高。
二、吸烟后立即测血压。吸烟可使血管收缩、心跳加快,促使血压上升,所以,应避免吸烟后马上测血压,或者边吸烟边测血压。
三、手臂过粗用手帮助按压袖带。有些人手臂过粗,袖带充气后会自行崩开,就用手帮助按压,这也会导致测得的血压偏高。
遇到这种情况,可改用增长的布制袖带。
四、充气囊放气速度过快。由于操作不熟悉,或者事先将充气囊的开关拧得过紧,造成放气时速度过快,使收缩压出现降低和误差,特别是有心房纤颤或者心动过缓的病人,往往会漏掉最初的血压值。
正确的做法是,测量收缩压时,放气应缓慢,防止水银柱突然大幅度下降。
五、测舒张压时放气速度过慢。舒张压的测定是取其脉搏搏动变音为准,如果充气囊放气始终过慢,就难以准确判断舒张压值,所以测得收缩压后,需较快地放气,使水银柱有节奏地下降,当听到搏动声突然由高变低时,即可定为舒张压。
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