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怎样减肥速度最快效果?

怎样减肥速度最快效果好[展开]
2016-08-12 15:39:27 举报
其他答案
2016-08-12 15:39:27
举报34 评论
你好,肥胖是平时吃的多运动少造成体内脂肪增加引起,所以减肥只能多运动少吃饭,来消耗体内脂肪。但是速度不能太快,太快损伤身体。每周一斤左右为宜。

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