25个月的女孩晚上睡觉不踏实!我
睡眠是消除疲劳的有效方法。培养小儿良好的睡眠习惯，主要培养按时睡觉、自动入睡、入睡快的好习惯,使小儿每日到睡觉时间,大脑皮层很快产生抑制,进入睡眠。
在小儿出生后不久即可开始训练。日间喂奶时可把小儿唤醒,晚上则任其熟睡,睡前检查尿布并让其排尿。 白天睡觉,应脱掉大部分衣裤,使小儿能舒服入睡。卧室的空气要流通,新鲜空气可加速睡眠过程。睡时光线不要太强,白天用窗帘遮光,晚上待小儿躺下后关灯。环境要安静,成人讲话要轻声。
最好让小儿独睡。 冬日不可蒙头睡。也不要由大人抱着睡或让小儿含着奶头睡。从小就应养成小儿放到床上能自己入睡的习惯。
较大的小儿,睡前不要让他做太兴奋的活动和听惊...全部
睡眠是消除疲劳的有效方法。培养小儿良好的睡眠习惯，主要培养按时睡觉、自动入睡、入睡快的好习惯,使小儿每日到睡觉时间,大脑皮层很快产生抑制,进入睡眠。
在小儿出生后不久即可开始训练。日间喂奶时可把小儿唤醒,晚上则任其熟睡,睡前检查尿布并让其排尿。
白天睡觉,应脱掉大部分衣裤,使小儿能舒服入睡。卧室的空气要流通,新鲜空气可加速睡眠过程。睡时光线不要太强,白天用窗帘遮光,晚上待小儿躺下后关灯。环境要安静,成人讲话要轻声。
最好让小儿独睡。
冬日不可蒙头睡。也不要由大人抱着睡或让小儿含着奶头睡。从小就应养成小儿放到床上能自己入睡的习惯。
较大的小儿,睡前不要让他做太兴奋的活动和听惊险可怕的故事,不饮刺激性饮料。睡前让小儿安静一会,自动上床,闭上眼睛入睡。
不要随便变更睡眠时间。对不能自动入睡的小儿,不要大声训斥和强迫其入睡,要给以爱抚,鼓励其入睡,使小儿逐步过渡到自动入睡。
首先爸爸妈妈要让宝宝白天的生活尽量丰富多彩，和宝宝说说话，抱着宝宝户外走走，让宝宝看看周围新鲜事物；逐渐减少宝宝白天睡眠的时间。
宝宝白天睡觉时间不宜过长，每次以1～2小时为好。
当夜幕降临，先给宝宝洗一个温水澡，再为宝宝进行按摩，能帮助宝宝安静下来，有利于入睡；睡前让宝宝喝一些奶，有助于宝宝心满意足地入睡，但要注意不要让宝宝含着奶头入睡；宝宝上床后，妈妈可以轻轻地抚摸宝宝的头部，从头顶向前额方向，同时可小声哼唱催眠曲。
如果宝宝夜间哭闹不止，在排除了尿湿、饥饿、病痛等因素，而属于情绪性哭闹时，爸爸妈妈可以轻拍宝宝或给宝宝唱催眠曲安抚宝宝；也可以干脆不予理睬，待宝宝哭累了，自然会睡去。一段时间后，宝宝会形成自己安抚自己、自己入睡的习惯。
婴儿晚上睡不安的原因很多，往往与睡眠条件不好引起不适或身体有病有关，也有可能是缺钙的表现。其他原因如饥饿、被子盖得太多、尿布湿了或尿裤太紧等；幼儿睡眠不好也可与睡前过度兴奋或紧张、日常生活的变化，如出门、睡不定时、搬新屋有新的保姆和陌生人来有关；例如老的保姆走了会引起婴儿晚上睡眠不安。
经常更换抚养人也使孩子睡眠障碍的发生率明显升高白天睡的太多也可影响晚上的睡眠。调查发现父亲的情绪也是儿童睡眠障碍的重要影响因素，情绪易激动，平时家长娇惯的儿童更容易发生睡眠障碍，调处表明平时脾气暴躁经常无端发火的儿童，其睡眠障碍的发生率是温顺、听话孩子的1。
73倍，原因是这些儿童神经系统兴奋性较高，晚上睡眠差，早晨不易唤醒的儿童相对神经系统成熟较晚更易出现睡眠障碍。
此外小儿的内在因素对睡眠也有影响：大脑神经发育尚未成熟。孩子生理上尚未建立固定的作息时间表。
宝宝生物时钟日夜规律的调整,要倚赖宝宝生理成熟度的配合。
儿童天生的气质,倾向过度敏感、无规律、反应强度高或低反应。不但要花长时间来建立自己生理时钟的规律性,也较难适应环境的变化。
解除了引起睡眠不好的因素后，有时每隔2～3小时还会出现轻度哭闹或烦躁不安时可采取轻拍或抚摸孩子，可使宝宝重新入睡。
不要马上又抱又哄，或给他喂奶和喝水，这样会养成孩子夜间经常醒来的不良习惯。某些神经类型的正常小儿晚上睡眠很差，但只要吃、发育增长没问题就不必太担心。此外，应安排个安静、舒适的睡眠场所，室温适宜、空气清新、被褥厚薄合适、灯光可暗些；培育良好的睡觉习惯，睡前不过于兴奋或做大运动量的运动，不宜训斥孩子。
每天晚上到9点就关灯，大家都睡觉或到另外的房间去活动，创造一个安静的环境，让他睡。婴儿最好侧睡，尤其是吃饱后应向右侧睡，俯卧易压住口鼻影响呼吸，仰卧会因吐奶引起呛咳。并逐渐让这成为一个习惯，不轻易破坏这种习惯。
晚上不要逗她玩，喂饱后就让她自已入睡，哭也不要管，几天后自然会形成习惯。
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