为什么营养不良也可以导致肥胖[展开]
为什么营养不良也可以导致肥胖[收起]
肥胖也可能是营养不良 传统观念认为，肥胖是营养过剩的缘故。然而，在不久前召开的国际妇幼营养专题研讨会上，专家们提出了一个新的观点：肥胖也可能是一种营养不良的表现，某些人的肥胖可能是因为缺乏一些“微量营养素”所致。 研究证实，维生素B6、维生素B12、尼克酸等营养素在脂肪的分解代谢中起着至关重要的作用；体内锌元素的含量与脂肪中甘油三酯呈负相关；机体能量的转移离不开钙、铁、维生素A等。 也就是说，当体内一些微量营养素摄入不足时，就有可能影响.....[展开]
肥胖也可能是营养不良 传统观念认为，肥胖是营养过剩的缘故。然而，在不久前召开的国际妇幼营养专题研讨会上，专家们提出了一个新的观点：肥胖也可能是一种营养不良的表现，某些人的肥胖可能是因为缺乏一些“微量营养素”所致。 研究证实，维生素B6、维生素B12、尼克酸等营养素在脂肪的分解代谢中起着至关重要的作用；体内锌元素的含量与脂肪中甘油三酯呈负相关；机体能量的转移离不开钙、铁、维生素A等。 也就是说，当体内一些微量营养素摄入不足时，就有可能影响机体能量的正常代谢，使之过剩，从而转化为脂肪在体内积累，以致产生肥胖。 大量研究结果证明，现实生活中我国大部分妇女儿童所摄取的能量，已基本上达到了膳食供给标准，但微量营养素的摄取却普遍不足，不能满足机体的正常生理需要，以致发生肥胖症。 调查表明，产生微量营养素摄入不足的原因主要有以下几个方面：一是为了减肥而不恰当地节食；二是平时有偏食的习惯，以致一日三餐不能均衡膳食，偏食或食谱过窄，会导致与脂肪分解有关的若干营养素缺乏，以致造成脂肪化解为热量而消化掉的生化过程受到限制，致使体内脂肪堆积而发胖；三是层出不穷的口服液、营养液充斥市场，“甜言蜜语”的广告使人们信以为真，不科学地服用，人为地打乱了体内营养素机制的平衡，也抑制了某些微量营养素的吸收；四是错误的饮食观，食品讲究精细白，粗糙食品吃得越来越少，殊不知许多粗杂粮、野菜、绿色蔬菜、干果都富含微量营养素。 认多人一直认为，吃糖会使人发胖。但近来营养学家认为，这种观念同样是错误的。如果人们过食脂肪食物，那就可以安心地提高碳水化合物的用量，而不必担心肥胖。营养学家们做了一个试验，让愿意试验的人吃了由500克纯碳水化合物组成的食物，随后进行研究显示，其中246克碳水化合物被人体用来加强肌肉，另250克保障能量细胞，只有4克沉积形成脂肪层。 医学家们观察，胖人的食物中脂肪总是比碳水化合物多。 防治营养过剩型营养不良，关键在于对因治疗，改变不良的饮食生活行为，纠正错误的饮食观点，提倡均衡膳食。 。 [收起]
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年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。... 年轻人手抖可能见于某些器质性病变，如各种癫痫的小发作，或特发性震颤。病因不明，主要累及上肢和头部。主要表现是做精细动作时出现手抖，如写字、持筷子、扣纽扣等。情绪紧张、疲劳时手抖更明显，于精神松弛或休息时减轻或完全消失。喝酒后症状可减轻。神经系统检查除手抖外无其它异常，目前治疗这种病最有效的治疗方法就是采用药物治疗。服药可以改善症状，停药后又复发，所谓“治标不治本”。特发性震颤进展非常缓慢或不进展，对日常生活影响不大。 也可见于心理性障碍，如预期焦虑症。这种问题常常制造了一个使人感觉到恐惧的情境。比如，你非常担心工作有别人在场时手会发抖，结果别人来到你面前时，你的手真的在抖动了。在预期性焦虑症中，引起心理反应的症状的焦虑会加剧或导致症状的产生。而症状的出现又进一步强化预期性焦虑，从而形成一个恶性循环。在这个恶性循环中，你被封闭起来而不能自拔。 有时也发生生理性手抖，我们可能都有经历，幅度小而速度快，多在静止时出现，是一种细小的、快速的、无规律的抖动。生理性手抖常在精神紧张、恐惧、．情绪激动、剧痛及极度疲劳的情况下出现，一旦引起手抖的上述原因消除，手抖也随之消失。 另外，甲亢、低血糖都会导致手抖，如果频繁发作，影响了你的生活工作，建议就医看神经科。 祝：健康快乐！
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