宝宝14个月智力发育应该吃些什么
01 想要促进宝宝智力发育,核桃必不可少,核桃是世界都公认的益智食物,核桃富含不饱和脂肪酸,每天让宝宝吃两三个核桃,宝宝的大脑会得到营养,而且记忆力会不断增强。 02 想要让宝宝智力发育,还应该饮用牛奶,牛奶中富含优质蛋白质,还有许多矿物质,维生素,如钙,维生素b和维生素d,这为宝宝大脑的发育提供了充足的营养。 每天一杯牛奶,还可以强壮宝宝。 03 最后必不可少的是鱼类,鱼也是能促进智力成长的不二之选,鱼的头部富含卵磷脂,是大脑神经递质的重要来源,除此之外,鱼肝油还能明目,都说眼睛是心灵的窗户,眼睛看的清楚人就会聪明,鱼肉还富含蛋白质和钙,所以鱼是一个健康食物。 每天一只鱼,让我们的宝...全部
01 想要促进宝宝智力发育,核桃必不可少,核桃是世界都公认的益智食物,核桃富含不饱和脂肪酸,每天让宝宝吃两三个核桃,宝宝的大脑会得到营养,而且记忆力会不断增强。 02 想要让宝宝智力发育,还应该饮用牛奶,牛奶中富含优质蛋白质,还有许多矿物质,维生素,如钙,维生素b和维生素d,这为宝宝大脑的发育提供了充足的营养。
每天一杯牛奶,还可以强壮宝宝。 03 最后必不可少的是鱼类,鱼也是能促进智力成长的不二之选,鱼的头部富含卵磷脂,是大脑神经递质的重要来源,除此之外,鱼肝油还能明目,都说眼睛是心灵的窗户,眼睛看的清楚人就会聪明,鱼肉还富含蛋白质和钙,所以鱼是一个健康食物。
每天一只鱼,让我们的宝宝更加聪明。收起
