如何科学安排1-2岁宝宝的作息时
1--2岁幼儿的一日营养方案
喂养原则
1 每日奶量450--500ML，分2--3次，3餐饭。
2 可食肉类，如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等，呈块状、条状，逐渐向成人过渡。
3 常更换食物种类及口味，粗细搭配，以保持营养均衡，刺激小儿食欲，培养良好饮食习惯。
4 断奶瓶鼓励用杯子喝奶、学习用勺、用筷进食，强调在安静状态下喂养小儿，以培养良好注意力及饮食习惯。
举例
8：00 早晨 配方奶220ML
馒头25克
11：30 早晨 软菜饭：米饭50--70克 青菜20克
豆腐芙蓉蛋：鸡蛋50克（1个） 豆腐50克 麻油1克
肉...全部
1--2岁幼儿的一日营养方案
喂养原则
1 每日奶量450--500ML，分2--3次，3餐饭。
2 可食肉类，如鱼肉、虾肉、猪肉、鸡肉、动物肝脏、动物血等，呈块状、条状，逐渐向成人过渡。
3 常更换食物种类及口味，粗细搭配，以保持营养均衡，刺激小儿食欲，培养良好饮食习惯。
4 断奶瓶鼓励用杯子喝奶、学习用勺、用筷进食，强调在安静状态下喂养小儿，以培养良好注意力及饮食习惯。
举例
8：00 早晨 配方奶220ML
馒头25克
11：30 早晨 软菜饭：米饭50--70克 青菜20克
豆腐芙蓉蛋：鸡蛋50克（1个） 豆腐50克 麻油1克
肉末豌豆：鱼（鸡、鸭）肉30克 新鲜豌豆50克 植物油5克 盐适量
15：00 中餐后点心 新鲜水果1--2个 饼干25克
17：30 晚餐 抄手：面粉50克 肥瘦猪肉25克 新鲜蔬菜30克 麻油2克 盐适量
20：00 晚餐后点心 配方奶220ML
1～3岁的孩子，此期孩子们体格发育速度放慢，但脑的发育加快，因此饮食中应注意优质的蛋白质的供给，此时孩子的牙已逐渐出齐，但咀嚼功能仍差，不能与成人同进食物，孩子的食物宜细、软、烂、碎。
每日应保持250～500ml牛奶或豆浆，并注意肉、蛋、鱼、豆制品、蔬菜、水果的供给。每日3次正餐加1～2顿点心。注意，此时孩子户外应增加活动，见识渐广，喜欢吃各种饮料，小食品，但小食品吃多了会导致孩子厌食，所以，应控制孩子吃零食。
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