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怎么办才好?  怀孕期间的睡眠时间一般是多长的?

 怀孕期间的睡眠时间一般是多长的。如果晚上的睡眠质量不高,怎么办才好?

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2017-02-11

27 0
怀孕早期的话一般是会比较嗜睡的,孕中期还好,孕晚期是会有失眠的现象的,主要和体内的激素水平有关系。

2017-02-11

10 0
怀孕期间睡眠不好的,建议可以试试每天晚上睡觉之前用热水泡泡脚,有助于睡眠的。

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