高度近视我一直有手淫习惯,性能力大大减退.我不想吃药,请问怎样锻炼身体可以恢复到以前那样. 性功能锻炼能提高性功能吗？性功能锻炼能提高性功能吗
性肌肉锻炼可以用以下方法：1。按摩阴囊强化男性精力 经常用手直接按摩阴囊可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液当然会增强睾丸功能提高男性精力。按摩可一日一次每次2 -3分钟即可。 用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长因为刺激过强反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。 2。 闭目冥想美女相伴 工作之余或闲暇时刻闭目冥想想什么想象和一个美女或者你朝思暮想很想上的女人做爱你甚至可以想象到具体的细节这种白日梦虽然是虚构的但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼大大提高对性的敏感性。全部
性肌肉锻炼可以用以下方法：1。按摩阴囊强化男性精力 经常用手直接按摩阴囊可以使睾丸的血液循环改善。由于可经常不断地供给睾丸以新鲜血液当然会增强睾丸功能提高男性精力。按摩可一日一次每次2 -3分钟即可。
用手指从阴囊上部轻轻揉搓睾丸。但时间不易过长因为刺激过强反而会使睾丸功能低下。按摩最好是一日一次养成每日一次的习惯远比偶尔为之更具成效。 2。
闭目冥想美女相伴 工作之余或闲暇时刻闭目冥想想什么想象和一个美女或者你朝思暮想很想上的女人做爱你甚至可以想象到具体的细节这种白日梦虽然是虚构的但这的确可以使你身体的雄性激素的分泌得以加强使你身体的性相关器官都得到小小的锻炼大大提高对性的敏感性。收起
