失眠头疼10年,南京吃什么比较好?[展开]
失眠头疼10年,南京吃什么比较好?[收起]
你好,失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当...[展开]
你好,失眠是一种在我们的生活当中是一种常见的疾病,也是一种会对患者的工作和生活都是会造成一定影响的疾病,所以大家在生活当中要多去注意这类疾病,在疾病出现的时候就要及时去进行治疗。祝好![收起]
您好!根据您所说的情况, 多年来失眠 ,考虑可能是更年期的症状!建议您可以去正规医院检查一下,对症治疗!可以服用谷维生素...[展开]
您好!根据您所说的情况, 多年来失眠 ,考虑可能是更年期的症状!建议您可以去正规医院检查一下,对症治疗!可以服用谷维生素来改善一下头晕症状!要保证良好睡眠,充足睡眠时间!注意饮食清淡,避免辛辣刺激、生冷油腻食物,保持心情舒畅!祝健康![收起]
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五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。...五款失眠食疗方 中医认为失眠主要是由于脏腑阴阳失调,气血不和引起的。因此,对失眠患者应着重调治脏腑及气血阴阳,如补益心肺、滋阴降火、疏肝养血、益气镇惊、化痰清热等。 治疗或改善失眠症状的食物有很多,但要根据体质情况进行选择,这样才能收到较好的效果。常用的食疗方有: 1.桂圆肉30克,西洋参6克,白糖少许,加水煲,适用于心悸、气短、健忘者的失眠症。 2.莲子、百合各30克,猪瘦肉200克,加水煲,适用于体质较弱者的失眠。 3.核桃仁6个,五味子3克,蜂蜜适量,捣成糊状服食,适用于肾虚耳鸣、盗汗、腰膝酸软者的失眠。 4.当归15克,枸杞子12克,羊肉100克,加水煲,适用于血虚失眠,特别是女性血虚者。 5.冬虫夏草6枚,甲鱼400克,加水煲,适用于各种虚症引起的失眠,对先天发育不良,体弱及老年患者的失眠更为适宜。
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