芡实粉怎么吃
芡实别名鸡头果，鸡头莲。脱壳后又称鸡头米，是滋补身体的极好补品。传说宋代时，有人问大文豪苏东坡：“究竟有何聪明妙方？苏家一门（三苏）占了‘唐宋八大家’中的三席。”苏轼回答：“家传益智强身之法，日细嚼一枚芡实，后缓缓咽下。 ”
芡实营养成分：含蛋白质，胡萝卜素，脂肪，碳水化合物，维生素Ｂ，维生素Ｃ，钙，铁，磷等。
药用功效：芡实性平，可补脾，止泻，涩精。有滋养强壮，补中益气，开胃止渴，固肾养精等作用。
医典文摘:《神农本草经》：芡实，益精气，强志，令耳目聪明。
偏方：用芡实，红枣，花生加入适量红糖合成大补汤，益消化，营养高，具有调补脾胃，益气养血等功能，对体虚者，脾胃虚弱的产妇，贫血者...全部
芡实别名鸡头果，鸡头莲。脱壳后又称鸡头米，是滋补身体的极好补品。传说宋代时，有人问大文豪苏东坡：“究竟有何聪明妙方？苏家一门（三苏）占了‘唐宋八大家’中的三席。”苏轼回答：“家传益智强身之法，日细嚼一枚芡实，后缓缓咽下。
”
芡实营养成分：含蛋白质，胡萝卜素，脂肪，碳水化合物，维生素Ｂ，维生素Ｃ，钙，铁，磷等。
药用功效：芡实性平，可补脾，止泻，涩精。有滋养强壮，补中益气，开胃止渴，固肾养精等作用。
医典文摘:《神农本草经》：芡实，益精气，强志，令耳目聪明。
偏方：用芡实，红枣，花生加入适量红糖合成大补汤，益消化，营养高，具有调补脾胃，益气养血等功能，对体虚者，脾胃虚弱的产妇，贫血者，气短者具有良好疗效。
用鲜红枣用文火煮，过滤去汁，混入蜂蜜，调匀成膏，每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
药膳：芡实北芪猪瘦肉汤
原料：芡实，北芪，猪瘦肉，红枣，生姜，盐。
制法：芡实，北芪，红枣去核用清水洗净，略浸泡片刻，然后与猪瘦肉，生姜一起放进瓦煲内，加入清水，先武火后文火煲约90分钟，调入适量盐便可。
功效：补中益气，开胃止渴，固肾养精。适合调理脾胃，补益脏腑，同时能辅助治疗神经痛，头痛，关节痛，腰痛等痛症，以及老人尿频的症状。
祝您身体健康，开心快乐每一天！。收起
