喝鲜牛奶好还是奶粉好这两种哪种对
要回答这个问题,先要知道什么是鲜牛奶,什么是奶粉?要是你所谓的鲜牛奶是指市售的经屋顶盒包装好的鲜牛奶(像伊利、蒙牛早餐奶)还是只直接从奶牛直接挤出来灭菌袋装的牛奶,具体问题具体分析:
目前,市场上袋装销售的牛奶绝大多数是复原奶,就是用奶粉化水经过一定的工艺制成,里面可以添加各种成分,像老年人可以喝补钙的牛奶,还可以添加香精制成各种各样的牛奶(如草莓味牛奶等),还可以微生物发酵制成有益菌含量高的牛奶(如双歧杆菌牛奶等),还有经保加利亚杆菌和嗜热链球菌发酵成的酸奶。 所以,你说到底哪种好,我不好说。因为酸奶可以让有乳糖不耐症的人喝了不会拉肚子,满足了乳糖不耐症人喝牛奶的愿望,含有有益...全部
要回答这个问题,先要知道什么是鲜牛奶,什么是奶粉?要是你所谓的鲜牛奶是指市售的经屋顶盒包装好的鲜牛奶(像伊利、蒙牛早餐奶)还是只直接从奶牛直接挤出来灭菌袋装的牛奶,具体问题具体分析:
目前,市场上袋装销售的牛奶绝大多数是复原奶,就是用奶粉化水经过一定的工艺制成,里面可以添加各种成分,像老年人可以喝补钙的牛奶,还可以添加香精制成各种各样的牛奶(如草莓味牛奶等),还可以微生物发酵制成有益菌含量高的牛奶(如双歧杆菌牛奶等),还有经保加利亚杆菌和嗜热链球菌发酵成的酸奶。
所以,你说到底哪种好,我不好说。因为酸奶可以让有乳糖不耐症的人喝了不会拉肚子,满足了乳糖不耐症人喝牛奶的愿望,含有有益菌的牛奶可以使人增强免疫力,减少疾病发生的概率。
奶粉是由奶牛场挤出来的牛奶经过杀菌和喷雾干燥制成,比较好的保存了牛奶原有的营养。
记住,仅仅是含有牛奶本身的营养。
所以,对你来说,你喜欢温暖的水泡出来的牛奶,那你就喝奶粉吧,要是你想增加口味,或有特别的需求,那就可以喝鲜牛奶。
根据你的习惯爱好和需求选择吧,祝你健康!
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