有哪些方法可以减肥呢？
教你一招，既保证您的健康，又可以减肥：
药方一：开胃汤
北山楂100克、广木香50克、沙参50克、草决明50克，用玻璃罐煎煮当茶喝，不要喝别的水，尤其不要喝茶。坚持两个月，然后可以改隔天再喝。 喝了这个汤，人会很饿，不要一饿就吃东西，坚持按照平时规律进餐就行。尤其是晚上进流质食品即可。睡前不要吃东西！没到饭点儿就饿着，坚持一会儿就不饿了，这就是人体的代谢机能发挥作用，把人体的脂肪转换成热量来达到机体平衡，这样会使你的脾胃健康，又可以消耗体内堆积的脂肪。
药方二：养元汤
牛肉，不带肥肉的精牛肉半斤只用清水浸泡，不含任何作料，用300瓦以下的电汤包冷水下锅，低温档12小时后，你就可以喝到...全部
教你一招，既保证您的健康，又可以减肥：
药方一：开胃汤
北山楂100克、广木香50克、沙参50克、草决明50克，用玻璃罐煎煮当茶喝，不要喝别的水，尤其不要喝茶。坚持两个月，然后可以改隔天再喝。
喝了这个汤，人会很饿，不要一饿就吃东西，坚持按照平时规律进餐就行。尤其是晚上进流质食品即可。睡前不要吃东西！没到饭点儿就饿着，坚持一会儿就不饿了，这就是人体的代谢机能发挥作用，把人体的脂肪转换成热量来达到机体平衡，这样会使你的脾胃健康，又可以消耗体内堆积的脂肪。
药方二：养元汤
牛肉，不带肥肉的精牛肉半斤只用清水浸泡，不含任何作料，用300瓦以下的电汤包冷水下锅，低温档12小时后，你就可以喝到清亮可口的牛肉汤。每天饭前喝汤，吃新鲜水果、蔬菜、粗粮，常年坚持用不了多久，你就会神清气爽，身强体健，肥肉也会减少，既不用节食，又可以健康减肥。
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