大人玩轮滑的理由？
1． 调整运动的量可以得到多方面的运动效果，比如减肥等等。- 每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下- 一般来说轮滑的最大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，对保持有氧运动的最佳强度很有效果。 - 根据研究发现保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。- 把速度加快到28km/hr，心跳数会达到最高心跳数的85%会超过无氧阈，这时候能提高肌肉的持久力。 - 通过持续地滑轮滑可以把身体调整到最佳状态。 2． 受伤的危险性小 - 由于滑轮滑与跑步不一样轮滑踏步的时候引起轮子...全部
1． 调整运动的量可以得到多方面的运动效果，比如减肥等等。- 每小时消耗570到1150卡路里的热量与跑步的效果不分上下- 一般来说轮滑的最大氧气消耗量（测量运动强度的基准）是跑步的90%，对保持有氧运动的最佳强度很有效果。
- 根据研究发现保持23km/hr的速度滑轮滑时测量的心跳数是最大心跳数的74%，这属于典型的有氧运动可以达到强化心血管和燃烧脂肪的效果。- 把速度加快到28km/hr，心跳数会达到最高心跳数的85%会超过无氧阈，这时候能提高肌肉的持久力。
- 通过持续地滑轮滑可以把身体调整到最佳状态。
2． 受伤的危险性小 - 由于滑轮滑与跑步不一样轮滑踏步的时候引起轮子的转动，采用聚氨酯制成的轮子的弹性对关节冲击很小， 因此老年人也适合这项运动- 戴上头盔和护具，摔倒后受伤的危险性很小3． 与家人一起做的运动 - 从成长期间的儿童到老年人男女老少都可以一起享受运动的快乐- 易学的运动- 女性也很容易学会，实际上轮滑者的男女比例是50：504． 经济性的运动 - 初学时购买好装备的话几乎不用再花费其它费用- 不像游泳、网球等运动，轮滑不用特定的场所，不用花费像入场卷的钱- 按照自己的实力可以用作交通工具5． 通过轮滑能交更多朋友 - 通过参与俱乐部等活动接触到更多的人会交很多朋友- 可以一个人滑轮，而且多人一起滑更有兴趣6． 不容易感到厌倦 - 轮滑可以做休闲，速滑，刷街，平花，轮滑球，花样等多样化的运动所以不会容易厌倦- 看自己轮滑技术的发展会感受到成就感。收起
