大家都说肠道健康很重要，可是该怎么样做才能拥有健康的肠道呢，求推荐

宝宝肠道差如何拥有好的肠道呢？

有效保证宝宝肠道健康。 1、 奶类优先，继续母乳喂养。这个时期的宝宝类仍是其营养需求的主要来源每天应首先保证600ml-800ml的奶量 。其中，母乳仍是婴儿的首选食品，对于母乳不足的宝宝，可以择符合其生理特点和营养需要的配方奶粉。 2、从6个月龄开始，需要逐渐给婴儿补充一些非乳类的食物，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面、切成小块的水果、蔬菜等固体食物，这一类食物被称为辅助食品，简称“辅食”。 添加辅食的顺序为：首先添加谷类食物（如婴儿营养米粉），其次添加蔬菜汁/泥和水果汁/泥、动物性食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/松等）和豆类。建议动物性食物添加的...全部

  有效保证宝宝肠道健康。 1、 奶类优先，继续母乳喂养。这个时期的宝宝类仍是其营养需求的主要来源每天应首先保证600ml-800ml的奶量 。其中，母乳仍是婴儿的首选食品，对于母乳不足的宝宝，可以择符合其生理特点和营养需要的配方奶粉。
   2、从6个月龄开始，需要逐渐给婴儿补充一些非乳类的食物，包括果汁、菜汁等液体食物，米粉、果泥、菜泥等泥糊状食物以及软饭、烂面、切成小块的水果、蔬菜等固体食物，这一类食物被称为辅助食品，简称“辅食”。
  添加辅食的顺序为：首先添加谷类食物（如婴儿营养米粉），其次添加蔬菜汁/泥和水果汁/泥、动物性食物（如蛋羹、鱼、禽、畜肉泥/松等）和豆类。建议动物性食物添加的顺序为：蛋黄泥、鱼泥（剔净骨和刺）、全蛋（如蒸蛋羹）、肉末。
   辅食添加的原则：每次添加一种新食物，由少到多、由稀到稠循序渐进；逐渐增加辅食种类，由泥糊状食物逐渐过渡到固体食物。否则，宝宝肠道发育不全，不能很好的吸收。 3、给宝宝尝试多种多样的食物，膳食少糖、无盐、不加调味品。
  每餐的安排可逐渐开始尝试搭配谷类、蔬菜、动物性食物，每天应安排有水果。应让婴儿逐渐开始尝试和熟悉多种多样的食物，特别蔬菜类，可逐渐过渡到除奶类外其它食物形成单独的1餐。随着月龄的增加，也应根据婴儿需要，增加食物品种和数量，调整进餐次数，可逐渐增加到每天2-3餐（不包括乳类进餐次数）。
  制作辅食时应尽可能少糖、不放盐、不加调味品，但可添加少量食用油。 4、膳食制作和进餐环境要卫生，餐具要彻底清洗消毒，食物合理储存以防腐败变质，严把病从口入关，预防食物中毒；给婴儿的辅食应根据需要现制作，剩下的食物不易存放，要弃掉。
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