声音沙哑怎么办？
这是喊叫是一种很不科学的发生方法，因为是跟着情绪来的，所以许多球迷经常因为看球而失声，因为在看球赛事热血沸腾，声带也充血，气息也肤浅，整个人都是在一种非理性的状态下，所以声音就没法控制。你的情况和上面讲的差不多，想提到声音的响度，而有部分发声器官没有参加工作，只是单纯的靠声带，不哑才怪呢。 要彻底的解决问题要用科学的发声方法，调动起最大的发声肌肉，横膈膜，横隔膜不是可以用思想直接控制的，要靠控制小腹和两肋来彻底解放它，也就是小腹和两肋对抗平衡的用力，来间接的控制横膈膜，戏曲里的丹田气，就是这个意思，他的学名叫做"胸腹联合呼吸",科学的发声都需要这个方法，包括民歌戏曲，只是说法不一样。 ...全部
这是喊叫是一种很不科学的发生方法，因为是跟着情绪来的，所以许多球迷经常因为看球而失声，因为在看球赛事热血沸腾，声带也充血，气息也肤浅，整个人都是在一种非理性的状态下，所以声音就没法控制。你的情况和上面讲的差不多，想提到声音的响度，而有部分发声器官没有参加工作，只是单纯的靠声带，不哑才怪呢。
要彻底的解决问题要用科学的发声方法，调动起最大的发声肌肉，横膈膜，横隔膜不是可以用思想直接控制的，要靠控制小腹和两肋来彻底解放它，也就是小腹和两肋对抗平衡的用力，来间接的控制横膈膜，戏曲里的丹田气，就是这个意思，他的学名叫做"胸腹联合呼吸",科学的发声都需要这个方法，包括民歌戏曲，只是说法不一样。
唱流行歌也必须用胸腹联合呼吸，简单的说就是，吸气时候后腰部和两肋都被撑开，然后保持住这种感觉，发声，换气时也是这个状态，这个部位控制住了，换气就变成自动的了，另外口腔的上口盖着力，下颚放松，用半打哈欠的方法来开喉，因为半打哈欠时喉部是放松的。
总体的感觉是“抓两头，放中间”，什么意思呢，就是小腹和后腰对抗用力，胸部放松 肩部放松 下巴放松 舌根放松，上颚用力（用力的方式就是半打哈欠的感觉），使气息沉下来，控制气息来发声。这才是解决根本问题。
另外多喝胖大海加甘草泡的水，可以辅助治疗另外其他方法也都是一个道理，只是有些方法不同，但殊途同归。收起
