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晚上能不能吃姜

有人说早上吃姜对身体有好处,晚上吃姜对身体有害?是不是真的呀?请解释原因?

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2018-11-08

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姜是发热、发散的,古人云,晚上吃姜赛过吃砒霜,虽然夸张,但是也有一定道理的。晚上吃姜,姜又是发热的,睡觉的时候盖不住被,很容易着凉,容易得病。

2012-09-24

男人不可一日无姜,但晚上不能吃姜!

2012-09-24

    生姜本性属温热食物,有散寒暖体,温胃和促进血液循环之功效。早上吃生姜,能够加速血液循环,使人头脑清醒,精神振奋,并且通体温暖。那么晚上吃生姜又有何不好呢? 这是因为,白天阳气为胜,生姜火热,能够使人的阳气倍增,效果非凡,所以有“早吃姜,胜参汤”之说。
  但晚上主要为养阴之时,人体阳气下降,需要卧床静养,安神宁息。  而如果晚上吃生姜,会使人体精神亢奋,影响睡眠,从而阻碍人体应在睡眠中进行的自我修复,对身体造成不必要的损伤。
   晚上吃生姜好吗? 晚上可以吃生姜吗?看体质 其实晚上吃生姜,同样也要依照个人的体质而定。有些人体质本就偏热,有些人体质刚好持平,而有些人就是典型的寒性体质(大部分女性如此)。
     体质偏热的人,体热气盛,甚至经常有燥热或血热的情况发生。此类人,不但晚上不能吃生姜,甚至白天或早上也不能吃生姜,最好要避免吃与生姜相似的热性刺激食物,以免使气血更盛,损害心肺。
   而体质偏寒的人,体内湿寒之气较重,晚上一碗姜汤不会对身体造成多大的影响。  手脚冰凉的女性,晚上喝一碗热姜汤,配合热水泡脚,反而能使通体温暖,不受寒冷侵袭。长期坚持,不但不会出现晚上吃生姜对身体造成的损害,反而能够改善怕冷的现象。
   晚上吃生姜的好处: 晚上吃生姜的好处,驱寒也助眠 生姜是最好的驱寒食物,若刚好白天经受雨水和寒风的洗礼,通体发冷,若不通过某些方式驱寒,会使湿寒之气积郁体内,引发种种病症。
     此时,一碗热姜汤,可以驱散白天躯体所受寒冷,帮助血液流通,预防感冒,使身体暖和,温肺暖胃,反而更能帮助安然入睡。 晚上吃生姜的好处,安度月经期 女性常常有痛经的症状,每天早晚一碗红糖生姜水,可有效地缓解痛经,帮助抵御经期怕冷的现象,使经期舒适自如。
    早上一碗红糖生姜水出门,可帮助安度整个白天,晚上一碗生姜红糖水,可安抚整夜。

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