就是心情不好[展开]
你可以听音乐,玩游戏,看小说,和人聊天等等,都可以放松压力的。关键是自己不要太在意某些事,要放得开。
要发泄出来不然会憋出病来的。
出去走走,还有做点运动,流点汗,你会觉得整个人很轻松,心情就好好多啦,同时还可以锻炼身体。记得多笑
6、要树立战胜疾病的信心,消除焦虑、忧郁、孤独的心理,进行必要的文娱和...
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