我佩戴眼镜眼镜也疼怎么回事？
病情分析：
你好，300-600度已经是中度近视了，近视度数的增加是因为眼睛疲劳，所以要想保持好视力必须遵照医嘱坚持戴眼镜。快速解除眼镜疲劳
指导意见：
1、眼镜不要脱脱戴戴，不管是基于美观还是运动的需要，都不要进行脱脱戴戴。 近视患者由于睫状肌不能灵活伸缩，脱脱戴戴时容易导致眼睛不断对焦而眼压过大，对眼睛产生的危害是很明显的。
2、快速消除眼睛疲劳的方法可采用以下三种方法较为有效：
（1）、按压眼球法
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。 不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
（2）、 按压额头法
双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向...全部
病情分析：
你好，300-600度已经是中度近视了，近视度数的增加是因为眼睛疲劳，所以要想保持好视力必须遵照医嘱坚持戴眼镜。快速解除眼镜疲劳
指导意见：
1、眼镜不要脱脱戴戴，不管是基于美观还是运动的需要，都不要进行脱脱戴戴。
近视患者由于睫状肌不能灵活伸缩，脱脱戴戴时容易导致眼睛不断对焦而眼压过大，对眼睛产生的危害是很明显的。
2、快速消除眼睛疲劳的方法可采用以下三种方法较为有效：
（1）、按压眼球法
闭着眼睛，用食指、中指，无名指的指端轻轻地按压眼球，也可以旋转轻揉。
不可持续太久或用力揉压，20秒钟左右就停止。
（2）、 按压额头法
双手的各三个手指从额头中央，向左右太阳穴的方向转动搓揉，再用力按压太阳穴，可用指尖施力。如此眼底部会有舒服的感觉。重复做3～5次。
（3）、 按压眉间法
拇指腹部贴在眉毛根部下方凹处，轻轻按压或转动。重复做3次。眼睛看远处，眼球朝右--上--左--下的方向转动，头部不可晃动。除此以外，用力眨眼，闭眼，也能消除眼睛疲劳。收起
