儿童锌缺乏的原因是什么,补锌吃点育辛特蛋白锌好不好?[展开]
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缺锌的话可以食补,瘦肉类和海产品里含有较丰富的锌,如:瘦猪肉、瘦牛羊肉、鱼虾肉、蚝肉、蚌类食物等,坚果类食物如:核桃等也含有丰富的锌。蔬菜里如:南瓜、茄子、白菜、豆类等含锌较丰富。
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