为什么吃葡萄胀气我每次吃葡萄后，肚子里
葡萄古称蒲陶，品种繁多，在我国各地均有分布，如闻名中外的新疆无核葡萄、河北白牛奶葡萄、山东的龙眼葡萄及四川的绿葡萄等。葡萄中营养丰富，一直有“水果皇后”的美誉，它也因那酸酸甜甜的口感而颇受孩子和女士们的青睐。
葡萄中水分很充沛，含有60％以上的游离水和胶体结合水、化合水（生命水），对于缓解秋季干燥、补充水分有很大的帮助作用；同时水分的补充对于肌肤的保养也有重要的作用，可使宝宝皮肤水白娇嫩、细腻而富有弹性。
葡萄中的含糖量高达10%-30%，有葡萄糖、果糖、戊糖等，且以葡萄糖为主，容易被机体吸收，而且在秋季还有忍饥耐寒的功效。
葡萄中还富含多量果酸，如酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸等...全部
葡萄古称蒲陶，品种繁多，在我国各地均有分布，如闻名中外的新疆无核葡萄、河北白牛奶葡萄、山东的龙眼葡萄及四川的绿葡萄等。葡萄中营养丰富，一直有“水果皇后”的美誉，它也因那酸酸甜甜的口感而颇受孩子和女士们的青睐。
葡萄中水分很充沛，含有60％以上的游离水和胶体结合水、化合水（生命水），对于缓解秋季干燥、补充水分有很大的帮助作用；同时水分的补充对于肌肤的保养也有重要的作用，可使宝宝皮肤水白娇嫩、细腻而富有弹性。
葡萄中的含糖量高达10%-30%，有葡萄糖、果糖、戊糖等，且以葡萄糖为主，容易被机体吸收，而且在秋季还有忍饥耐寒的功效。
葡萄中还富含多量果酸，如酒石酸、苹果酸、柠檬酸、单宁酸等，这些有机酸有助于消化，因此适当多吃些葡萄，能够起到健脾和胃的作用。
此外，葡萄中还含有矿物质钙、钾、磷、铁，和多种维生素B1、B2、B6、C和P等，以及人体所需的多种氨基酸等，因此常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有补益，而且能够提高机体的免疫力，补充血分。
同时把葡萄制成葡萄干后，糖和铁的含量会相对高，是宝宝滋补的佳品。
葡萄中这些有益的物质大部分的养分是可以直接被人体吸收的，这样更加有利于人体的新陈代谢和身体健康。
小贴士：
葡萄能够缓解人的心情，使心情越快。
因此在您生气或脾气不好的时候，可以选择吃些葡萄，来帮助自己调理心情。
营养专家曾指出，蔬菜的营养价值高低跟蔬菜的颜色密切相关，颜色越深营养价值越高。紫色食品的营养价值仅次于黑色食品。 可见葡萄价值不一般。
葡萄最好在摘下两天之后再食用，因为刚摘下的葡萄会在小肠中产生大量气体。葡萄皮的内膜上富有丰富的营养，但是皮和核还是不吃为妙，它们很难消化，也容易胀气。
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