新爸爸该如何判断妻子是否出现产后
产后抑郁症有很多种形式•。周期性的情绪波动，来得快去得也快；几周、几个月甚至几年的精神痛苦、哭泣和自我怀疑。
如果这个时候你想“逃跑”，倒也不奇怪。但是就像是自然母亲能够料到你 的想法一样，在人类的进化过程中，自然母亲使得男性在妻子生产后不会轻易出走。 在妻子产后的几周内，你的睾丸酮激素水平会骤减30%。专家认为，这样 我们自然就会更加温和，因为责任感，我们也不会轻易为无谓的事情冒险，更不会在宝宝出生之后或者妻子出现产后抑郁症时离家出走。
当然，睾丸酮激素水平的降低不能保证所有父亲都忠于职守一但是，在大多数情况下，如果丈夫能够展现出体贴和照顾，大多数出现产后抑郁的新生儿母 亲都能顺利康...全部
产后抑郁症有很多种形式•。周期性的情绪波动，来得快去得也快；几周、几个月甚至几年的精神痛苦、哭泣和自我怀疑。
如果这个时候你想“逃跑”，倒也不奇怪。但是就像是自然母亲能够料到你 的想法一样，在人类的进化过程中，自然母亲使得男性在妻子生产后不会轻易出走。
在妻子产后的几周内，你的睾丸酮激素水平会骤减30%。专家认为，这样 我们自然就会更加温和，因为责任感，我们也不会轻易为无谓的事情冒险，更不会在宝宝出生之后或者妻子出现产后抑郁症时离家出走。
当然，睾丸酮激素水平的降低不能保证所有父亲都忠于职守一但是，在大多数情况下，如果丈夫能够展现出体贴和照顾，大多数出现产后抑郁的新生儿母 亲都能顺利康复。
在有些比较极端的案例中（据估计有10%)，新生儿母亲需要医生或者医学 专家的帮助。受到产后抑郁症影响的不仅仅是新生儿母亲本人。妻子会对宝宝漠 不关心；对你充满敌意；由于需要承担更多照顾宝宝的任务，她还会嫉妒你的 “自由自在”。
你可以通过以下症状判断妻子是否出现产后抑郁：
情绪低落，她会向你表示自己心情不好（嗯，很明显的标志）或者对宝宝 没有兴趣。
时常哭泣、易怒（你比平时更容易惹恼她）。她可能会说自己“勉为其 难”，觉得自己当不了母亲。
健忘、食欲不振、没有活力。
这些迹象你是可以观察到的。但是往往由于患有产后抑郁症的母亲怕被认为 不称职或者不够格，你的妻子可能会强作欢颜。你需要经常跟妻子进行沟通，了解她的真实想法和感受。
问问妻子，看看自己是否需要在家中多帮些忙。
多陪妻子。你需要放弃一些社交活动，比如至少在这几周，不去参加通宵牌 局。如果她本身已经感到情绪低落，而你又在外面发短信告诉她晚上晚回家，她 可能会更加沮丧，因为这样她只能一个人待在家里，守着一个不会说话的小宝宝。
安排妻子跟朋友见面，去公园散心，去海滩散步，多出家门。如果是医生的 话，他/她也会在妻子的康复计划中要求妻子多出门散心。你可以提前这样做， 鼓励妻子离开宝宝1-2小时，去见见朋友，或者请一位信得过的保姆来家里帮忙。收起
