八个月的宝宝睡觉一直不安稳睡一会儿就苦到底是什么原因呢既吃饱了又不冷不热的求解释啊？

宝宝8个月了；晚上总是睡不安稳，

为什么宝宝晚上睡觉不安稳？ 很多年轻的父母都为了孩子的睡眠问题烦恼不已，孩子到了晚上总是睡得不安稳，时不时的哭闹。那孩子睡觉睡得不安稳的原因有哪些呢？下面乐贝小编为大家支招！ 相信新父母们都遇到过这种情况：宝宝睡觉睡不安稳，头转来转去，小手有时候会抓来抓去，还会半夜醒来，大哭大闹，喂饱了之后还很难入睡。 。。。。。宝宝睡不安稳的情况困惑着很多年轻的父母，为什么宝宝睡觉不安稳呢？ 一、宝宝睡觉不安稳的原因 1、宝宝睡觉不安稳原因之生理因素 宝宝在处在发育成熟的过程时，各项身体机能及调节能力都不够完善，所以婴儿入睡较慢，经由20分钟左右的浅睡状态，而后才能进入熟睡阶段。 很多时候，宝宝看似...全部

  为什么宝宝晚上睡觉不安稳？ 很多年轻的父母都为了孩子的睡眠问题烦恼不已，孩子到了晚上总是睡得不安稳，时不时的哭闹。那孩子睡觉睡得不安稳的原因有哪些呢？下面乐贝小编为大家支招！ 相信新父母们都遇到过这种情况：宝宝睡觉睡不安稳，头转来转去，小手有时候会抓来抓去，还会半夜醒来，大哭大闹，喂饱了之后还很难入睡。
  。。。。。宝宝睡不安稳的情况困惑着很多年轻的父母，为什么宝宝睡觉不安稳呢？ 一、宝宝睡觉不安稳的原因 1、宝宝睡觉不安稳原因之生理因素 宝宝在处在发育成熟的过程时，各项身体机能及调节能力都不够完善，所以婴儿入睡较慢，经由20分钟左右的浅睡状态，而后才能进入熟睡阶段。
  很多时候，宝宝看似睡着了，但是一放下来就会苏醒大哭，这是因为他(她)还没有进入深度睡眠。 此外，婴幼儿神经系统发育尚不完善，神经的兴奋与抑制功能不够协调，易兴奋，稍有外来的刺激则可能引起神经系统的兴奋导致婴儿惊醒，这是一种正常的生理现象。
  随着宝宝的成长发育，这种生理现象会逐渐消失。 2、宝宝睡觉不安稳原因之进食不合理 宝宝喂养的两餐之间，有时也会有腹胀的状况发生，次数则是因人而异。有的妈妈每天晚上都要喂几次奶，结果导致孩子睡时食奶过量，腹胀易醒，影响睡眠质量，醒后年轻的母亲却又立即用奶去安抚，结果形成恶性循环。
   还有一种情况是，一般而言小宝宝可能2～3个小时就饿了，有些长辈总喜欢固定3或4个小时才给宝宝奶喝，宝宝不是饿的哭就是喂奶的时候狂吃，吸入太多空气，反而肚子胀，夜里总是哭闹不安。 3、宝宝睡觉不安稳原因之尿布湿了 宝宝的小屁股触碰到湿湿的尿液或是粪便，可是会让小宝贝感到相当不舒服，不会言语表达的宝宝会在夜里用哭闹来发泄他（她）的不满。
   4、宝宝睡觉不安稳原因之环境干扰 太多吵杂的声音、太多的震动或视觉刺激，也会让宝宝睡觉不安、爱哭。室内光线过强，家人在看电视及大声谈话说笑均会干扰宝宝的正常睡眠，易于惊醒。 5、宝宝睡觉不安稳原因之被子太厚太薄 夜间易踢被子，或被子盖得太厚太薄，这都会造成宝宝睡觉时过冷或过热，引起幼儿烦躁不安、手脚乱动，这也是宝宝睡觉不安稳的常见原因。
   6、宝宝睡觉不安稳原因之过热过冷的温度 炎热的夏季或是寒冷的冬季，季节的交替变化，都会影响室内的温度。室内温度过热或是过冷，都会让宝宝感到焦躁或是不舒服，而容易啼哭。 7、宝宝睡觉不安稳原因之病理因素 中耳炎、肠胃炎、或是疝气、肠绞痛等这些疾病的因素，也有可能是造成宝宝身体不适时，睡觉不安稳容易醒来哭泣的原因。
  此外，宝宝肠寄生虫病是幼儿睡觉不安稳的最常见的原因，如患寄生虫病会引起孩子消化不良与营养不足，出现贫血、易惊等症状，早期佝偻病的幼儿也常睡觉易醒。 睡眠质量对宝宝的生长发育有很大得影响，如果宝宝睡觉不安稳睡眠质量不好，会影响宝宝白天的精神、食欲、甚至是身高的增长和各方面的发育。
  宝宝睡觉不安稳怎么办呢？ 二、宝宝睡觉不安稳的解决方法 1、了解宝宝的睡眠时间需求 宝宝的睡眠时间在很大程度上取决于他的体重和哺乳需要，宝宝体重越轻，就越频繁地需要哺乳，那么宝宝的睡眠时间相对也就减少。
  新生儿每天大约需睡眠20小时，一般1个月大的新生儿一天睡20—22个小时，基本上除了吃喝拉撒就是睡觉；1—2个月的宝宝每天睡18个小时左右，能与父母玩一会儿；3个月大的婴儿则一般睡16个小时左右，能有更多的时间与父母交流，会翻身、转头、也会踢被子；半岁后婴儿通常会睡12—14个小时，之后慢慢递减。
   不同阶段的宝宝有不同的睡眠时间，不能按照大人的作息时间叫起宝宝或是叫宝宝入睡，这样宝宝会感觉不安和烦躁，应遵循宝宝的需求而睡而醒。这需要年轻的爸爸妈妈仔细地观察和细心地照料。 2、创造一个良好的睡眠环境 卧室内要有适度的光线。
  虽然宝宝喜欢睡在比较暗的环境中，但最好要有起码的光源。给宝宝布置一个舒适的睡房，让他每天都在相同的时间上床睡觉。睡前的一段时间要避免让孩子接触到过于兴奋和恐怖的事情，给孩子一个轻松安宁的心情准备睡觉。
  宝宝上床后，爸爸妈妈可以陪孩子片刻，帮助他舒适、惬意地渐入梦乡。 3、建立良好的睡眠步骤 爸爸妈妈们在宝宝睡前进行3～4种舒服且安静的步骤，如：沐浴、按摩、睡前故事、换上睡衣、唱首儿歌等，可有助于宝宝培养睡时情绪，减少入睡所需的时间，并且睡得更安稳!爸爸妈妈在宝宝睡前讲故事唱儿歌或者摇篮曲(不要讲可怕故事)，使宝贝入睡前保持情绪稳定，睡前喝些热奶，沐浴，穿宽大舒适的睡衣，排空尿便，让宝贝兴奋、舒适、放松的上床睡觉。
   4、宝宝的被子和衣裤要轻巧 不要让宝贝在临睡前过度兴奋，这样宝贝会因睡不踏实而蹬被子。另外，睡觉时尽量不给宝贝穿衣裤，盖的被子要轻巧，这样会让宝贝睡得舒服些。如果宝贝在夜里经常踢被子，小肚子容易着凉，易引起腹泻和腹痛。
  所以，宝贝睡眠时居室的温度要适宜。在温差大的季节，为了避免宝贝蹬掉被子腹部着凉，睡觉时最好给宝贝穿个小肚兜。 5、练习宝贝养成良好的睡眠习惯 晚餐不给宝贝喂得过饱或过少，当看到宝贝夜里总是醒时，不要总是抱起来进行安慰或喂点奶，一旦形成这个反射，再去除将会很困难，使妈咪照料宝贝的精力受到很大影响，宝宝也睡不安稳。
  到底几个小时喂一次奶，要依小孩的个性气质而定，至于每次喝奶总是又快又急的宝宝，可在喂一半时先帮忙拍背排气，以免宝宝吸入过多的空气。将宝宝在有睡意却还没入睡前就将宝宝置于床上，目的是使他独自入眠、使其建立自我安抚、睡眠的能力。
  如此一来，若非因尿布湿、疾病等因素，发生夜间惊醒的情况，宝宝就应有再次独自入眠的能力。http。收起