怀孕4个月,钙片怀孕4个月,吃钙
孕期的钙补充是三大营养素之一的,不可以不补钙的,宝宝缺少钙的话会毫不客气的从妈妈那里摄取的,妈妈就会抽筋,严重的话还会骨质松的。再说了,宝宝得不到足量的钙是会影响宝宝的骨髓发育的,如果实在吃不下钙片,可以多从食物中摄取,像牛奶,鸡蛋,豆类,紫菜,特别是小小的虾,整个带皮吃,这个钙的含量比较高。 还有个免费的补充钙的方法就是晒太阳了。 最后祝楼主孕期顺利。
孕期的钙补充是三大营养素之一的,不可以不补钙的,宝宝缺少钙的话会毫不客气的从妈妈那里摄取的,妈妈就会抽筋,严重的话还会骨质松的。再说了,宝宝得不到足量的钙是会影响宝宝的骨髓发育的,如果实在吃不下钙片,可以多从食物中摄取,像牛奶,鸡蛋,豆类,紫菜,特别是小小的虾,整个带皮吃,这个钙的含量比较高。
还有个免费的补充钙的方法就是晒太阳了。 最后祝楼主孕期顺利。收起