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挑食不爱吃饭怎么办?

最近开始觉得自己不爱吃饭,就算到吃饭的时候很饿也只是想吃自己想吃发菜,其他的都不吃,我妈说我出问题,典型的挑食不爱吃饭,所以我就来问问医生们挑食不爱吃饭怎么办?

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2019-03-01

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你好 1、找寻不好好吃饭的原因,重新调整饮食。 2、增加户外活动,增加食欲。 3、注意饮食要有规律,每天定时定量。 4、父母在餐桌上要给孩子树立好榜样,扩大家庭食物圈,多增加食物的品种。 5、对不喜欢吃的食物可改变制作的方法,可能就可以接受。 6、创设和谐的进餐气氛,不要强制孩子吃饭。偶尔1~2餐食欲不好,家长不必过分关注。

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