大学课余时间如何安排更合理?
已解决问题收藏 转载到QQ空间 大学课余时间如何安排5[ 标签：大学,课余 安排,安排 ] 如影随形 回答:1 人气:2 解决时间:2008-02-04 13:39 检举 一、不要错过入眠时机。 人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状态。但是如果体温太低，身体发冷，反而不菀兹胨?R虼艘话憷硐氲木颓奘奔涫峭砑?1时到12时左右，即使偶尔晚睡最好不要超过一点或两点。 二、给自己选一个好枕头。 睡眠状态有周期性，刚刚睡着时睡得最深，之后又变浅，再变深，周而复始。最初的熟睡关键是枕头，理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。 三、睡醒的时间影...全部
已解决问题收藏 转载到QQ空间 大学课余时间如何安排5[ 标签：大学,课余 安排,安排 ] 如影随形 回答:1 人气:2 解决时间:2008-02-04 13:39 检举 一、不要错过入眠时机。
人体到了夜晚，自然会体温下降，新陈代谢减缓，身体进入放松状态。但是如果体温太低，身体发冷，反而不菀兹胨?R虼艘话憷硐氲木颓奘奔涫峭砑?1时到12时左右，即使偶尔晚睡最好不要超过一点或两点。 二、给自己选一个好枕头。
睡眠状态有周期性，刚刚睡着时睡得最深，之后又变浅，再变深，周而复始。最初的熟睡关键是枕头，理想的枕头是能够维持颈部与头部之间的自然曲线，又不会对颈部造成压力。 三、睡醒的时间影响起床后的精神。
人体由深睡进入浅睡的睡眠周期通常是90分钟，如果选在浅睡时间起床，精神较好，因此固定将闹钟调在90分钟的倍数加上入眠所需时间便是理想的起床时间。 四、起床后别忘了为大脑上发条。起床后喝一杯冷开水，或是淋热水浴、简单的体操，都有助于让大脑清醒。
此外，起床后吃点甜食，有助于让睡眠时下降的血糖上升，一样有振奋精神的效果。 防止大脑疲劳的，他合理安排读书时间，相继研究领域不同、难度各异的几个问题，使大脑不老是纠缠在一个问题上，从而得到调节和休息。
坚持体育锻炼 生活有规律，睡眠有保证大学新生的忠告，或许不是真理，但是足够你用四年 1。进入大学，你的所有过去对于他们来说是一张白纸，这是你最好的重新塑造自己形象的时候。 2。大学可能有真实的爱情，但只是可能。
很多时候他们是因为别人都谈恋爱而羡慕或者别的原因而在一起。 3。你在大学有很多意外用钱的地方。为了你的家人和你自己的前途，永远别乱花钱。 4。你大学的朋友很可能就是你将来事业的一部分。他们会帮助你。
但是你也应该让自己有能够帮助他们的实力，所以，你要努力。 5。很多事情当你再回忆时会发现其实没什么。所以，不管你当时多么生气愤怒或者别的，都告诉自己不必这样。 6。学习，永远不要忘记。如果你学习失败了，你就什么也不是，当然，也不排除意外，但问题是，你会是那个意外吗？ 7。
别说脏话，你应该知道习惯的力量。你随便的一个字或者几个字会让你在别人心中的形象大打折扣。 8。好好利用在公共场合说话的机会，展示或者锻炼。 9。别为你自己和别人下定论，这非常重要。你所看到听到的可能只是一面。
10。如果你发现很久了你一直是一个人去食堂吃饭或者去上自习，别在意，大学里一个人是正常的。 11。很多事情别人通知你了，要说谢谢，没有通知你，不要责怪，因为那些事情你其实应该自己弄清楚。 12。
“我请你吃饭”之类的话永远不要乱说。 13。尊严是最重要的，但在大学里，要懂得利用这个空间锻炼自己，让自己的尊严有足够大的承受力。除了你自己，没人会为你保留它。社会是一个最喜欢打碎人的尊严的地方。
14。大学是亚社会，当你上了高年级后，要让自己有大人的形象，大一的孩子看到你，你要能让他们感觉到你是他们的学长，你很成熟。 15。你有足够的理由佩服每天早起的人，不信的话，你去做，做到后会发现有很多人在佩服你呢。
16。经常给家里打个电话。 大学里有很多自由空间,我原本有在麦当劳做兼职人员的,但是,后面由于种种的原因就没有去了,感觉礼拜就没有事情好做了,因为大学里很多时候都是喜欢睡觉,我是一个比较好动的女孩子,不习惯静下来闲下来,习惯自己很忙,越忙就越好的那种! 但是,有时候真的很想找个很好的朋友,也就是知心朋友,真的很难,难于上青天! 这么多课余时间在我看书已经看得很烦躁的时候我真的很想想找个人好好的聊天一下。
老是呆在宿舍真的很是郁闷,找个人出去走走该多好啊!但是,可能我人缘不好,至今还没有遇到跟我性格相似的人。 大学里有很多人都谈恋爱了,这样会有结果的吗?很多时候只是为了互相解决寂寞而已。对吧!有时候又是一种幸福,当你看到那对情侣的那一刻,又有点儿羡慕,人嘛!就是这样的一种动物!人是世界上最复杂的动物。
不知道别人的大学生活是怎么样的呢?真的很想知道啊! 还有就是大学里的考试方式,是临时抱佛脚的那种形式来的,只要你把老师给出的考试范围就好了。60分万岁!这样又能学到些什么呢?真的不明白,感觉自己很是迷茫,眼前一片空白,面临的就是就业难的问题。
还真的有不是一般大的压力啊!在大学里能学到什么?或许个人而言。对于我而言,好像是很后悔,有很多时候说自己是不是很傻呢?老是给自己很大的压力,但是,没有压力的存在又不会有动力,你说该怎么班呢? 大学里很多学生与电脑成为了最好的好伙伴,一天到晚可以有电脑就有了一切,什么都以来着电脑好像它是万能的一样。
近来我迷上了网,一有空就不能自控的上网去了,无非就是找网友聊天而已,这样感到很快快乐,因为那里面什么都可以说,时间也过得很快,不知道了为什么?感觉上网聊天的时间是特别快过的,有时候是因为无聊而来消磨时间而已,你说这样会有什么意义呢?很喜欢拿这个问题来反问自己。
但是,自己往往就不能回答的上来。所以,自己是很失败的。 难道我的大学生活就这样过的吗?我不想啊!我要的是活出最精彩的,最充实的生活。多去了解未知的知识吧! 计划永远都赶不上变化,一切都靠自己去把握好它! 确定的就是不确定的,世界上没有绝对的,只有相对的而已首先要先保证学习。
然后最好能专门制订一份休闲计划，对一些较重大的节假日和休闲项目做出妥当的安排，这样能使你的休闲和学习有条不紊地交叉进行，使身心得到有效地放松和调适。当然，体育锻炼是必不可少的，最好能根据自己的身体状况和客观条件制订出一个体育锻炼计划，务必拥有一个健康强壮的身体。
此外大学新生要善于利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，如唱歌、跳舞、下棋等等；尽量培养自己有多种兴趣爱好，如集邮、剪贴、垂钓等，这样可以增添你的活动和情趣，使你的生活充实丰富、生机勃勃。若能够拥有一项或多项自己有兴趣而又擅长的爱好，那是再好不过的了。
有些同学能写得一手好书法，或制得出精妙的手工艺品，或打得一手好乒乓球，这无疑会给他们的人生增添无穷的乐趣，也有利于建立自信心，增强社会适应能力。 还可以利用课余时间阅读一些自己喜欢的书籍报刊。
以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获取知识，增长智慧，对大学新生身心的健康发展非常有利。收起
