孕妇贫血的危害是什么？孕妇贫血怎么办？
孕妇贫血的危害是不但影响孕妇身体健康还会直接影响到胎儿发育，所以孕妇贫血及时补是非常重要的。下面给你一个补铁的菜谱吧：早餐： 1、花生油炒木耳。这道菜具有通血、通气的功效。 做法：选用花生油，等油热后下入姜片翻炒，大约2分钟左右之后下入木耳，再加入盐进行调味。 2、花生油炒菠菜，这道菜具有补血作用。 午餐： 1、选择花生油，当油温烧热后下入胡萝卜和花生仁进行翻炒，这道菜具有补脑的功效。 2、将冬粉、豌豆和豆腐一起煮成汤，可以起到补血、通气的作用。 晚餐： 1、用花生油来翻炒炒莴菜。 2、把白萝卜、胡萝卜以及香菜和木耳一起煮成汤，并加入适量香菜和香油，可以起到补血的功...全部
孕妇贫血的危害是不但影响孕妇身体健康还会直接影响到胎儿发育，所以孕妇贫血及时补是非常重要的。下面给你一个补铁的菜谱吧：早餐： 1、花生油炒木耳。这道菜具有通血、通气的功效。 做法：选用花生油，等油热后下入姜片翻炒，大约2分钟左右之后下入木耳，再加入盐进行调味。
2、花生油炒菠菜，这道菜具有补血作用。 午餐： 1、选择花生油，当油温烧热后下入胡萝卜和花生仁进行翻炒，这道菜具有补脑的功效。 2、将冬粉、豌豆和豆腐一起煮成汤，可以起到补血、通气的作用。
晚餐： 1、用花生油来翻炒炒莴菜。 2、把白萝卜、胡萝卜以及香菜和木耳一起煮成汤，并加入适量香菜和香油，可以起到补血的功效。孕妇贫血不能挑食，应该多补充各种营养，如果孕妇已经出现贫血的症状了，如面色发黄、头晕乏力、容易疲劳等，要及时补铁，补铁的朋友选择高吸收的补铁剂。
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