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脾虚的症状有哪些?该怎么来调理?

脾虚的症状有哪些?该怎么来调理?
2018-06-16 03:42:24 举报
其他答案
2018-06-16 05:03:28
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  脾虚的人在平时饮食当中多吃一些补气健脾的食物,例如红枣,山药,糯米等。这些对补脾有很好的作用,我就是每天坚持吃一些红枣,又可以补血,又可以健脾。建议脾虚的人不要吃太过于油腻的食物,经常吃油腻的东西,一定程度上就会加重脾脏的负担,因此要多吃一些清淡的食物,像豆类,鱼类,蔬菜瓜果之类等。  如果脾虚严重的话,也可以吃一些补脾的药来调节一下...[展开]

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