叶***
2017-11-09 10:38:20
1脾虚多因饮食造成,因此我们应该知道脾虚不应该吃什么,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜、芹菜、苋菜、茄子、柿子等寒凉的食物...[展开]
1脾虚多因饮食造成,因此我们应该知道脾虚不应该吃什么,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、空心菜、芹菜、苋菜、茄子、柿子等寒凉的食物应该少吃,还有如山楂、萝卜、香菜等伤脾气的食物尽量不吃,同时,难消化,腻的食物如甲鱼肉、牡蛎肉、鸭肉等,也应少吃。
2脾虚的人应该加强锻炼,增强体魄,少吃辛辣刺激的食物,少吃甜食如巧克力、蛋糕,冷饮或雪糕等零食。 平时可以配合随草记的埤泰茶进行调养,帮助改善脾胃虚弱,深度滋养,提升免疫力。[收起]