准妈妈该怎样安全过冬？
据医学统计，冬季妇女妊娠畸形儿的发病率为四季之首，故冬季孕妇应加强自身保健。医学研究表明，我国每年出现的无脑儿和脊椎裂儿多为冬季妊娠的孕妇所生，究其原因，主要与营养不足有关。(1) 准妈妈冬季要注意保暖寒冷刺激可引起孕妇脑血管收缩，导致大脑供血不足，从而使孕妇体内的酚胺类物质分泌有所增多。 这种酚胺类物质可以通过胎盘进入胎儿体内，会影响胎儿生长发育。因此，准妈妈在冬季要注意保暖。(2) 准妈妈冬季要注意加强营养冬季孕妇要加强营养，饮食要多样化，不偏食，要多吃绿叶蔬菜、水果, 以补充胎儿所需的营养物质。 (3) 准妈妈冬季要保证心情舒畅在加强冬季保暖的同时，孕妇还应做到心情舒畅，情绪稳...全部
据医学统计，冬季妇女妊娠畸形儿的发病率为四季之首，故冬季孕妇应加强自身保健。医学研究表明，我国每年出现的无脑儿和脊椎裂儿多为冬季妊娠的孕妇所生，究其原因，主要与营养不足有关。(1) 准妈妈冬季要注意保暖寒冷刺激可引起孕妇脑血管收缩，导致大脑供血不足，从而使孕妇体内的酚胺类物质分泌有所增多。
这种酚胺类物质可以通过胎盘进入胎儿体内，会影响胎儿生长发育。因此，准妈妈在冬季要注意保暖。(2) 准妈妈冬季要注意加强营养冬季孕妇要加强营养，饮食要多样化，不偏食，要多吃绿叶蔬菜、水果, 以补充胎儿所需的营养物质。
(3) 准妈妈冬季要保证心情舒畅在加强冬季保暖的同时，孕妇还应做到心情舒畅，情绪稳定，胸襟豁达，进行自我心理调节，保持良好的精神状态。(4)准妈妈冬季要注意适量运动散步是孕妇最适宜的运动，不要因天气冷就不外出，应该在阳光充足、气候比较温暖的下午坚持散步，使肌肉筋骨活动，血液流通畅快，又可呼吸新鲜空气。
(5) 准妈妈冬季要注意防止路滑摔跤下雪天孕妇外出时应有伴同行，且穿上防滑的鞋，以免滑倒。(6) 准妈妈冬季要注意预防感冒严寒的冬天空气干燥，容易感冒，孕妇应特别注意预防感冒，不要去人多拥挤的地方，。
特别是有感冒流行的区域，以免被感染。(7) 准妈妈冬季要注意居室空气流通因天寒怕冷，人们常将门窗紧闭，不注意通风，造成室内空气污浊，氧气不足，孕妇会感到不适，还会对胎儿产生不良的影响。(8) 准妈妈冬季要避免病毒感染冬季是各种病毒感染性疾病流行与高发季节，一般来讲，冬季孕妇病毒感染次数越多，症状越重，病程越长，其畸形儿的发病率就越高。
因此，冬季孕妇应适时添衣，注意防寒，保持居室空气流通，坚持户外锻炼，提高机体耐寒及抗病能力，增强免疫力，抵御疾病的入侵。收起
