纯肌酸的作用及副作用?
这个可以快速提高能量,增加肌肉的爆发力和耐久力。通过“肌肉产生力量,力量产生肌肉”的循环,促进肌肉的生长,同时肌细胞在吸收肌酸时,也带给细胞更多的水份(水合作用),细胞体积由此增大,增加鸡蛋白的合成速度,促进了新肌的生长。
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