长高的秘诀

    长高秘诀一：抓住快速生长期   　　人的生长可分为四个阶段，即胎儿、婴儿、儿童和青春期。任何一个阶段生长发育迟缓都可造成最终身材矮小。其中，婴儿期和青春发育期，是两个生长高峰。
  婴儿期这个阶段是生长速度最快也是最容易受外界因素干扰的时期。不要让孩子在生长的快速期掉队。    　　长高秘诀二：注重营养不偏食   　　现在的孩子蛋白质摄入的不少，但微量元素常常因偏食而摄入不足。
  有些家长认为，加强营养就是多吃鸡鸭鱼肉，牛初乳可以不吃或少吃粮食。其实人体所需要的能量主要是从碳水化合物中获得的，而蛋白质要在能量充分的前提下才能被身体充分利用。    　　长高秘诀三：每天户外一小时   　　体育活动是“拔高”最有效的方法。
  运动可刺激生长新西兰纽瑞滋激素分泌，促进新陈代谢，增强食欲，能促进骨的生长，使骨骼变长、变粗，骨密度增大，还能使肌纤维变粗，提高肌肉力量、速度和耐力，还可以在快速生长期预防肥胖。 　 　　长高秘诀四：充足睡眠要保证   　　促进人体长高的激素——生长激素，在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右。
    睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骼伸展。 若生长已经定型或者较缓慢的人群则可用高菲特来促使生长激素，从而辅助长高。  　　长高秘诀五：积极防治疾病  　　反复的呼吸道感染和腹泻会明显阻碍儿童的生长发育。
  长期性疾病如慢性感染、慢性肝炎、慢性肾炎、哮喘、心脏病、贫血等均可影响身高增长。  此外，如染色体异常、牛初乳内分泌疾病、骨和软骨发育障碍等重大疾病，也会导致身高明显低于同龄儿。
          长高秘诀六：骨龄测定   　　骨龄是反映人体成熟程度最可靠的指标。骨龄异常提前或落后，可以反映影响生长发育的不良因素。根据骨龄、实际年龄和身高，可以预测成年身高。  预测身高可以避免错过治疗的最佳时机或不必要的治疗。
  如果你家的宝宝有身高问题，应及时到医院测量骨龄。  　　长高秘诀七：建立生长发育档案   　　结合不同时段的骨龄及预测的身高值，可判断发育是否正常。对儿童青少年身高的不同情况，制定有针对性的指导治疗方案。
  如身高不理想，而骨龄已基本成熟，即使生长空间不大，尚可通过合理指导，发挥最后的生长潜力。     当你做到以上要点的时候，你的身高还不能够让自己满意的话，可通过高菲特的辅助来帮助你长高。
  
  高菲特以刺激脑垂体自然分泌生长素，在增高因子和生长素释放因子发挥作用期间，充分地补充脑垂体、骨骼、骨骺线发育所需的多种维生素和钙质等全部营养素，保证青少年儿童的长高要求。一方面，高菲特能刺激脑垂体分泌生长激素，并迅速补充发育过程中所需的营养物质，促进身高在短期内取得突破性的增长；另一方面高菲特延缓骨骺线提前闭合的时间，给青少年的骨骼留有充分生长发育的时间。[收起]