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哪种减肥运动方法最快最靠谱

2018-05-01 12:43:58 举报
其他答案
2018-05-01 14:03:46
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快速减肥的前提下一定要身体的承受能力,很多人在减肥的前提下往往不会往健康的这方面想,其实最有效最健康的减肥方式就是运动减肥,运动减肥快速的燃烧脂肪,不过要看你的个人情况了,比方身高年龄体重,根据你的个人情况来制定减肥方案,用你的身高减去110再乘以2,就是你的标准体重了。

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