天然钙是指哪种钙呀?看到网上有写在怀孕
以天然生蚝壳纷为原料(属含钙最高的天然珠贝碳酸钙),以现代科技研制成的液态钙胶囊。
为了补充足够的钙质,孕妇每天都要吃些富含钙的食物。钙的来源以奶及奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源。 蛋黄和鱼贝类含钙很高,蛋黄一般每100克含钙100毫克以上,泥鳅每百克含钙299毫克,蚌、螺含钙量每百克达2458毫克,虾皮含钙也极高,每百克达991毫克;植物性食物以干豆类含钙量最高,尤其是大豆制品,最高可达每百克含钙1019毫克,一般含量也达每百克100-400毫克。
如果孕妇缺钙严重,因经济条件或其他因素所限,不能摄入较多的动物性食品,也可在医生的指点下适当补充钙剂。全部
以天然生蚝壳纷为原料(属含钙最高的天然珠贝碳酸钙),以现代科技研制成的液态钙胶囊。
为了补充足够的钙质,孕妇每天都要吃些富含钙的食物。钙的来源以奶及奶制品为最好,奶类不但含钙丰富,且吸收率高,是补钙的良好来源。
蛋黄和鱼贝类含钙很高,蛋黄一般每100克含钙100毫克以上,泥鳅每百克含钙299毫克,蚌、螺含钙量每百克达2458毫克,虾皮含钙也极高,每百克达991毫克;植物性食物以干豆类含钙量最高,尤其是大豆制品,最高可达每百克含钙1019毫克,一般含量也达每百克100-400毫克。
如果孕妇缺钙严重,因经济条件或其他因素所限,不能摄入较多的动物性食品,也可在医生的指点下适当补充钙剂。收起