我家小孩沉迷电视和游戏怎么办？
这是一个家庭实例。可以借鉴。希望对你有帮助。
首先，关于电视的问题。孩子爱看电视，其实主要还是在大人的熏陶下养成的习惯，家里如果整天开着电视，孩子自控力又差，慢慢地，肯定会也会迷上电视的。 煦其实从不到1岁就开始看电视了，但是，他看的都是我经过挑选的，给买的一些DVD盘，而不是电视节目，从1岁每天看10分钟，到2岁每天1集天线宝宝或巧虎，到3岁每天看2集，最多的时候，也就是看3集，这样，即保证了孩子所看电视的内容健康（说实话，有线电视少儿频道的节目有些我也觉得并不适合孩子看），又能控制孩子看电视的时间。
其次，是关于玩游戏的问题。从5岁起，煦开始对游戏感兴趣了，先是在电脑上玩...全部
这是一个家庭实例。可以借鉴。希望对你有帮助。
首先，关于电视的问题。孩子爱看电视，其实主要还是在大人的熏陶下养成的习惯，家里如果整天开着电视，孩子自控力又差，慢慢地，肯定会也会迷上电视的。
煦其实从不到1岁就开始看电视了，但是，他看的都是我经过挑选的，给买的一些DVD盘，而不是电视节目，从1岁每天看10分钟，到2岁每天1集天线宝宝或巧虎，到3岁每天看2集，最多的时候，也就是看3集，这样，即保证了孩子所看电视的内容健康（说实话，有线电视少儿频道的节目有些我也觉得并不适合孩子看），又能控制孩子看电视的时间。
其次，是关于玩游戏的问题。从5岁起，煦开始对游戏感兴趣了，先是在电脑上玩植物大战僵尸，再到后来玩Ipad上的游戏。对于这点，我们倒是没有过多的阻止，我和老公都觉得这是孩子的天性，只要适当引导就可以了。
于是，我们开始和煦商量，每次游戏的时间不能超过20分钟，每天的3集动画片数量要有所减少，玩1次游戏，减少1集动画片，煦经过激烈的思想斗争后，最后选择了每天玩2次游戏（我们规定2次游戏间至少要休息30分钟以上），睡觉前再看1集动画片。
开始的时候，煦一玩上游戏，就忘了时间，要我催促很多次才能放下，后来有次竟然连续玩了40分钟，这时，我就明确告诉他，今天的一次已经玩够2次的时间了，不能再玩第2次了，煦开始大哭，我不动声色，煦哭了将近1小时的时间，随后就自己玩玩具去了，没有再要求再玩游戏，经过这次以后，煦基本能自己掌握游戏的时间了。
当然，在周末我们也会适当考虑给煦多玩1-2次游戏，煦会觉得特别开心。
现在，煦每天照样2次游戏，1集动画片，总时间控制在1小时左右。我想，爱看电视和爱玩游戏是孩子的天性，只要不过度，并没有必要遏制，但是由于孩子自控力还比较差，因此还需要家长适度的引导，同时，家长也要做到自控，自己尽量少看电视，少沉迷游戏，给孩子一个好榜样。
现在煦每天傍晚5：00到家，到晚上9:30上床睡觉这4个多小时时间安排基本如下：1个小时在院子里和小朋友玩，40分钟左右时间做学前课作业和学而思的数学作业（幼儿园的学前课每周只上2次，学而思每周上1次，每天做多少作业量由煦自己掌握，只要保证下次上课前完成作业即可），练习小提琴占大约40分钟，1个小时的游戏电视时间，还有1个多小时煦自己掌握（一般就是看书，画画，玩玩具，有时候和爸爸疯一下）。
到了周末，除了带煦去上英语、数学和小提琴课外，我们会尽量的带煦出去玩，有时候看看新上映的电影，有时候约几个煦的好朋友或户外或在某人家里疯狂一下，当然，时不时的约上三五好友一起出门或近或远的旅游一次，也成了我们必不可少的项目。
再过4个月，煦就将成为一名小学生了，我想，在不影响学习的情况下，我和老公还将继续把孩子的快乐放在首位（当然健康也很重要哈！），就是学习，我们也希望煦能够快乐学习！。收起
