孕妇补充维生素A过多对胎儿有何危
胎儿早期发育离不开维生素A,但维生素A过多也不利于胎 儿健康，可引起先天性畸形。因此，育龄妇女尤其是孕妇不宜 摄人过多的维生素A。维生素A有几种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼 的发育及精子的发生和胎儿的发育都有重要作用。 饮食可以保 证维生素A的所需量，通常是不需要额外补充的。维生素A缺乏 有致畸作用，维生素A过多也与致畸有关。据报道，孕妇服用大 量维生素A后新生儿可有肾和中枢神经系统畸形，最常见的畸形 有唇裂、腭裂、脑积水、颅骨缝早闭及心脏缺陷。 动物肝脏含有丰富的维生素A，孕妇食用过多动物肝脏对胎 儿的危害不容忽视。维生素A可以长期存在人体里，不是现吃 现用，所以有人认为...全部
胎儿早期发育离不开维生素A,但维生素A过多也不利于胎 儿健康，可引起先天性畸形。因此，育龄妇女尤其是孕妇不宜 摄人过多的维生素A。维生素A有几种生理功能，对视力、生长、上皮组织及骨骼 的发育及精子的发生和胎儿的发育都有重要作用。
饮食可以保 证维生素A的所需量，通常是不需要额外补充的。维生素A缺乏 有致畸作用，维生素A过多也与致畸有关。据报道，孕妇服用大 量维生素A后新生儿可有肾和中枢神经系统畸形，最常见的畸形 有唇裂、腭裂、脑积水、颅骨缝早闭及心脏缺陷。
动物肝脏含有丰富的维生素A，孕妇食用过多动物肝脏对胎 儿的危害不容忽视。维生素A可以长期存在人体里，不是现吃 现用，所以有人认为妊娠前6个月就要避免过多摄入含维生素A 的动物肝脏。每天膳食中维生素A供给量成年妇女为2200国际单位（1国际单位=0。
025微克）。除动物肝脏含有大量维生素A外，其他含 维生素A的食品尚有牛奶及乳制品、蛋类、猪肉、鸡肉和鱼肉 等，孕妇进食时最好查查书或问问医生，知道各类食品的维生 素A含量，做到对维生素A摄入量有一基本的了解，慎防过量。
多进食含P胡萝卜素丰富的食品不失为一种安全补充维生 素A的好办法，不会引起维生素A过多而危及胎儿，是相对安全 的。瓜果、蔬菜尤其是有色蔬菜、南瓜、红心甜薯、胡萝卜、 柑橘、杏儿、柿子等，含P胡萝卜素丰富，可选用。
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