哪家净水设备好?最近想购买一台软
你好!
中央电视十台《健康之路》栏目,现场曾有人提问过此问题,有关专家曾讲:“据科学论证,目前世界各国还没有产出一台真正能净水的设备,产品说明说得好,是商家为了我挣些钱,不然他们的产品谁还会买?”。
为此,建议你还是省下这种钱,办点别的事吧。还不如从饮食方面调节一下,来弥补水的质量问题。下面是各种维生素分别对人体发挥的作用,及什么食品和蔬菜含有什么维生素?请你参考:
2008年4月17日早上6点中央二台《健康之路》栏目,北京大学博士导师公共卫生营养系专家李可基讲了有关维生素A、B、C、C、E 分别对人体发挥的作用,及什么食品和蔬菜含有什么维生素?具体内容如下:
一、维生素A、B、C、C...全部
你好!
中央电视十台《健康之路》栏目,现场曾有人提问过此问题,有关专家曾讲:“据科学论证,目前世界各国还没有产出一台真正能净水的设备,产品说明说得好,是商家为了我挣些钱,不然他们的产品谁还会买?”。
为此,建议你还是省下这种钱,办点别的事吧。还不如从饮食方面调节一下,来弥补水的质量问题。下面是各种维生素分别对人体发挥的作用,及什么食品和蔬菜含有什么维生素?请你参考:
2008年4月17日早上6点中央二台《健康之路》栏目,北京大学博士导师公共卫生营养系专家李可基讲了有关维生素A、B、C、C、E 分别对人体发挥的作用,及什么食品和蔬菜含有什么维生素?具体内容如下:
一、维生素A、B、C、C、E 分别对人体发挥的作用:
人体缺少维生素A 会出现眼干 适应黑暗、免疫力下降;
人体缺少维生素B1 会导致疲倦 食欲不佳;
人体缺少维生素B2 会口腔溃疡;
人体缺少维生素C 牙齿会出血;
人体缺少维生素D 容易得佝偻病 软骨病;
人体缺少维生素E 免疫力会下降。
维生素C 能预防感冒
维生素C+E 抗氧化能力强,有延缓衰老的作用;
维生素D 促进钙的吸收 可以美白皮肤 有预防肿瘤的作用。
二、什么食品和蔬菜含有什么维生素?
坚果含有维生素 E 它包括:核桃、花生、瓜子、大豆、松仁、瓜子。
含有维生素 D 的食物有:主要是谷物 ,其次还得晒太阳。
含维生素 A 的食物有:动物肝脏;质物有绿叶菜、蛋黄、牛奶。
含维生素 B 的食物有:菠菜、花生、核桃、鸡蛋、豆类。
含维生素 C 的食物有:橘子、谜猴桃、牛奶、蛋黄、动物肝脏。
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