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如何看待中年危机?

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2010-11-03

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中年危机来源于三个方面,事业、感情、健康,压力的增大带来多种困扰,这是人人都会面临的问题,也是可以平稳解决的。首先接受现实,理智的看待得失,克制欲望,放平心态,加强与他人的沟通,善待自己的身体,适时休息,放慢生活节奏,体会幸福,这些都是帮助减压的好办法。

2010-11-03

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在生理因素方面,可以学习一些养生知识,慢慢找到适合自己的养生之道,如养成良好的饮食习惯,有规律地锻炼身体,以延缓生理机能的下降,人体老化是不可逆转的趋势,要以平常心来看待。 生活中有了问题自己难以解决时,要多倾诉,以寻求物质或精神上的帮助。

2010-11-03

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心静自然凉,心远地自偏······

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