怎样才能静下心来专心的去做一件事
高中的紧张学习，心理承受的学习压力在高考过后得到了释放；紧张的神经在放松后往往难以迅速地紧张起来。如果在这个时候，你有这样一个观念：考上大学已经取得了一个不小的胜利（你的父母、朋友对你的赞美之辞，也让你飘飘欲仙），可以稍微放纵一下自己，最起码不要给自己太多的压力，也许你只是在头脑里转过一次这样的观念，但已经足够了，这就已经让你无法像从前一样紧张了，更何况放松了的紧张神经再恢复到紧张需要坚强的意志力呢？
欲重拾高中时的学习态度，欲找会失去的信心，从现在起，你必须在点滴中积累，今天做一个非常容易做到的（可能只有30分钟），然后开心地走了；明天做两个同样容易的（可能是1个小时）；再试图更多。 ...全部
高中的紧张学习，心理承受的学习压力在高考过后得到了释放；紧张的神经在放松后往往难以迅速地紧张起来。如果在这个时候，你有这样一个观念：考上大学已经取得了一个不小的胜利（你的父母、朋友对你的赞美之辞，也让你飘飘欲仙），可以稍微放纵一下自己，最起码不要给自己太多的压力，也许你只是在头脑里转过一次这样的观念，但已经足够了，这就已经让你无法像从前一样紧张了，更何况放松了的紧张神经再恢复到紧张需要坚强的意志力呢？
欲重拾高中时的学习态度，欲找会失去的信心，从现在起，你必须在点滴中积累，今天做一个非常容易做到的（可能只有30分钟），然后开心地走了；明天做两个同样容易的（可能是1个小时）；再试图更多。
当然每一次进步都不是像举例这样简单，也不象这样迅速，你西药慢慢地找到学习的乐趣。
从学习意义出发的前途危机意识，将成为你学习的动力。如果你没有真正的学识，那纸文凭也同样不值一毛，何况文凭也不是天上掉下来的，也要用心去拿。
确定一个个小目标，再一个个地实现。这样的努力可以让你在自我肯定中保持良好的心理状态。切记不要将目标制定的过高，这样会让本不很强的意志力望而却步。这也是积少成多、滴水穿石这些成语的揭示的意义。
学会“令行禁止”，对自己也是一样的重要。
掌握自己的生理规律，适当地调节自己的精神状态，参加些自己喜欢的运动，作为一个补充，这非常重要。
最后想说的是，道德力+意志力+智慧力=人格力。
人格力强大的人才能锻造出成功的自我。个体不同，所锻造出来的成功也不径相同，不要拿自己与他人进行任何无意义的比较，一个人的成功只有依靠自己的方式才能取得。收起
