这个分几种情况，这个有几种可能的，身体功能，生活习惯方面，精神神经方面，等等。失眠一般是过度思虑、用脑过度或者是工作紧张、压力大导致的睡眠质量不好，心静自然凉就是这个道理。睡前要自我暗示不要胡思乱想。 指导意见：饮食法治疗：热牛奶1杯，睡前服。坚持锻炼身体，注意生活习惯，如果不放心建议去医院查诊。希望能帮到您。
可用百合粥（百合加大米煮粥）、人参汤（人参、橘皮、苏叶等煎水当茶饮）
你好甲状腺炎最佳的治疗方法为中医中药调理治疗是完全可以治愈的
LZ的病像肝肾阴虚，兼有脾虚。可以去买点丹栀逍遥丸和六味地黄丸吃吃，注...
