求篮球教学视频

运动怎么样才能把篮球运好

最好有个人最好是控卫指导 运球刚开始的时候就是单手了，最简单的反复运，不要加其他动作，左右手交替，单纯的练几十分钟尽量体会球手不离的感觉 在这个基础上练左右手交替，如果经历了桑面的联系，这个忽觉得很简单的。 然后就是单手左右运球，就是把球左右运不过是单手完成。这是一个提高的关键，因为手腕会得到很大的运动。 在这些联系之后就加快速度 只有练了这些基本功，再加上森么背后，胯下，就会得心应手了 同时参考网上视频，祝你成功。

  最好有个人最好是控卫指导 运球刚开始的时候就是单手了，最简单的反复运，不要加其他动作，左右手交替，单纯的练几十分钟尽量体会球手不离的感觉 在这个基础上练左右手交替，如果经历了桑面的联系，这个忽觉得很简单的。
   然后就是单手左右运球，就是把球左右运不过是单手完成。这是一个提高的关键，因为手腕会得到很大的运动。 在这些联系之后就加快速度 只有练了这些基本功，再加上森么背后，胯下，就会得心应手了 同时参考网上视频，祝你成功。
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